关于阳光
太阳、日光灯和日光浴床都会发出紫外线 (UV)。暴露于紫外线会导致皮肤过早老化和损伤，从而引发皮肤癌。
所有年龄和肤色的人都应限制在阳光下待的时间，尤其是上午 10 点到下午晚些时候，并避免使用其他紫外线辐射源，例如日光浴床。请记住，紫外线辐射会被沙子、水、雪和冰反射，并可以穿过挡风玻璃和窗户。尽管皮肤癌在肤色较浅的人中更为常见，但所有肤色的人都可能患上皮肤癌，包括肤色较深的人。
请遵循这些提示来保护您的皮肤免受阳光照射。
戴一顶宽边帽子，遮住脸、脖子和耳朵。棒球帽和一些遮阳帽只能保护部分皮肤。
戴上可阻挡紫外线的太阳镜来保护眼睛周围的皮肤。
穿长袖和长裤。紧密编织的深色织物最好。有些织物有紫外线防护系数 (UPF)。等级越高，防晒效果越好。
使用防晒系数 (SPF) 至少为 15 的防晒产品。（一些医生建议使用 SPF 至少为 30 的产品。）出门前 30 分钟，将建议用量的产品涂抹在未遮盖的皮肤上，每两小时或游泳或出汗后再次涂抹。
请记住，太阳的光线……
上午 10:00 至下午 4:00 之间最强
可以穿过轻薄的衣服、挡风玻璃、窗户和云层
被沙子、水、雪、冰和路面反射
皮肤癌的风险因素
避免风险因素并增加保护因素可能有助于预防癌症。
暴露在紫外线下是导致皮肤癌的一个风险因素。
一些研究表明，暴露于紫外线 (UV) 辐射和皮肤对紫外线的敏感性是皮肤癌的风险因素。紫外线是指来自太阳的能量中不可见的射线。日光灯和日光浴床也会发出紫外线。
非黑色素瘤癌症和黑色素瘤癌症的风险因素 并不相同。
非黑色素瘤皮肤癌的风险因素：
长时间暴露在自然阳光或人工阳光（如日光浴床）下。
肤色白皙，包括以下内容：
皮肤白皙，容易长雀斑和晒伤，不会晒黑或晒黑效果不好。
蓝色、绿色或其他浅色的眼睛。
红色或金色的头发。
患有光化性角化病。
过去曾接受过放射治疗。
免疫系统较弱的人，包括器官移植后接受免疫抑制治疗的人。
接触砷。
黑色素瘤皮肤癌的风险因素：
肤色白皙，包括以下内容：
皮肤白皙，容易长雀斑和晒伤，不会晒黑或晒黑效果不好。
蓝色、绿色或其他浅色的眼睛。
红色或金色的头发。
长时间暴露在自然阳光或人工阳光（如日光浴床）下。
曾多次出现晒伤起泡的情况，尤其是在儿童或青少年时期。
有很多痣（也称为痣）。
有异常痣（非典型痣综合征）的家族病史。
有黑色素瘤家族病史或个人病史。
身为白人。
虽然肤色白皙是罹患非黑色素瘤和黑色素瘤皮肤癌的风险因素，但所有肤色的人都可能患上皮肤癌。
治疗皮肤晒伤
治疗晒伤皮肤以预防皮肤癌：
局部使用氟尿嘧啶
一项研究表明，每天在晒伤的皮肤上涂抹局部 氟尿嘧啶长达 4 周，可防止新的光化性角化病的发生。用局部氟尿嘧啶治疗的区域发展为需要手术的鳞状细胞癌的风险降低。治疗后 1 年内，发展为鳞状细胞癌的风险降低。然而，局部氟尿嘧啶并没有改变患基底细胞癌的风险。
降低非黑色素瘤皮肤癌的措施
目前尚不清楚以下措施是否可以降低非黑色素瘤皮肤癌的风险：
使用防晒霜并避免日晒
目前尚不清楚避免日晒、使用 防晒霜或在户外穿着防护服是否会降低非黑色素瘤皮肤癌风险。这是因为还没有足够的研究来证明这一点。
事实证明，防晒霜可以防止晒伤和可能发展为鳞状细胞癌的光化性角化病，并可以减少现有的光化性角化病的体征和症状。
使用防晒霜的危害可能很小，包括对护肤霜的过敏反应，以及由于较少的阳光照射导致皮肤中产生的维生素 D含量降低。
还有可能的是，当人们使用防晒霜来避免晒伤时，他们可能会在阳光下呆太长时间并暴露在有害的紫外线辐射下。
虽然保护皮肤和眼睛免受阳光照射尚未被证实可以降低罹患皮肤癌的几率，但皮肤专家建议如下：
使用能防护紫外线的防晒霜。
不要长时间待在阳光下，尤其是在阳光最强烈的时候。
户外时，请穿长袖衬衫、长裤，戴太阳帽和太阳镜。
化学预防剂
化学预防是使用药物、维生素或其他药剂来降低癌症风险。已对以下化学预防剂进行了研究，以确定它们是否能降低非黑色素瘤皮肤癌的风险：
β-胡萝卜素
对β-胡萝卜素（作为药丸补充剂服用）的研究 并未表明它能够预防非黑色素瘤皮肤癌的形成或复发。
异维甲酸及相关类视黄酸
类视黄酸是维生素 A或维生素 A 类化合物，可涂抹在皮肤上或口服。异维甲酸是一种类视黄酸，目前正在研究其用于预防和治疗某些癌症。
研究表明，口服高剂量异维甲酸可预防着色性干皮病患者发生新的皮肤癌。但研究并未证实异维甲酸乳膏可预防之前接受过非黑色素瘤皮肤癌治疗的患者复发非黑色素瘤皮肤癌。
这些治疗可能会引起严重的副作用。
硒
研究表明，硒（通过啤酒酵母片摄入）不会降低 基底细胞癌的风险，并且可能增加鳞状细胞癌的风险。
塞来昔布
一项针对患有光化性角化病和有非黑色素瘤皮肤癌病史的患者进行的塞来昔布（一种非甾体抗炎药(NSAID)）研究发现，服用塞来昔布的患者复发性非黑色素瘤皮肤癌的几率略低。塞来昔布可能会引起严重的心脏和血管副作用。
α-二氟甲基鸟氨酸 (DFMO)
一项针对有非黑色素瘤皮肤癌病史的患者进行的α-二氟甲基鸟氨酸(DFMO)研究表明，服用 DFMO 的患者患基底细胞癌的几率低于服用安慰剂的患者，但鳞状细胞癌的几率没有差异。然而，服用 DFMO 的患者听力损失比服用安慰剂的患者更严重，导致停用该药物的患者比例更高。
烟酰胺（维生素 B3）
研究表明，烟酰胺（维生素 B3）有助于防止在服用烟酰胺之前有 4 个或更少光化性角化病灶的人形成新的光化性角化病灶。然而，一项研究还表明，在接受烟酰胺治疗数月后，患者非黑色素瘤皮肤癌的发病率有所增加。需要进行更多研究来确定烟酰胺是否能防止非黑色素瘤皮肤癌形成或复发。
降低黑色素瘤的风险措施
目前尚不清楚以下措施是否可以降低黑色素瘤的风险：
防晒霜
尚未证明使用防晒霜防止晒伤可以预防紫外线引起的黑色素瘤。其他风险因素（如皮肤容易晒伤、有许多良性（非癌性）痣或有非典型痣）也可能影响黑色素瘤的形成。
提供咨询并保护皮肤免受阳光照射
研究表明，接受有关避免日晒的咨询或信息的人会改善他们的防晒习惯。这些研究显示，在减少晒伤方面效果不一，但并未显示皮肤癌是否减少。
避免日晒的危害可能包括情绪障碍、睡眠障碍、血压升高和维生素 D 代谢受损。
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