当自身出现乳腺癌的时候，会更加关注症状的问题，乳腺癌的症状是什么样？如何预防乳腺癌？因为症状的发生会对生活产生影响，那么下面就由专业人士来为大家介绍一下乳腺癌的症状是什么样的吧。
乳腺癌的症状你们清楚吗？下面就来看看乳腺癌的症状和如何预防吧。
一、乳腺癌有哪些症状？
根据美国癌症协会、MD安德森癌症中心等权威机构发布的信息，乳腺癌可能症状如下：
乳房出现肿块或团块，乳房全部或部分肿胀（即使没有肿块）
● 腋窝处出现肿块
● 胸部皮肤凹陷或出现褶皱（有时看起来像橘皮组织）
● 乳头出现鳞屑或鳞状物（有时延伸至乳晕）
● 乳房或乳头疼痛
● 乳头方向改变，包括乳头向内、偏向一侧或改变方向
● 乳头或乳房皮肤发红、干燥、脱落或变厚
● 乳房或乳头溃疡（有时延伸至乳晕）
● 乳头分泌物或溢液（母乳除外）
● 淋巴结肿大（有时乳腺癌会扩散到腋下或锁骨周围淋巴结，甚至在乳房原有肿瘤大到可以感觉到前，就会在淋巴结处形成肿块或出现肿胀）
● 乳腺结节（多为良性病变，少数为恶性病变）
虽然任何这些症状也可能由乳腺癌以外的其他原因引起，但如果出现这些症状，建议及时告知医生，以便找到病因。同时，这些症状也可能预示着其他健康问题。
二、如何预防乳腺癌？
古人云，知己知彼，百战不殆，预防乳腺癌，我们首先要了解乳腺癌有哪些风险因素。
风险因素是任何增加特定疾病发生几率的因素，乳腺癌主要危险因素和原因包括：
● 年龄：随着女性年龄的增长，患乳腺癌的风险也会增加。大多数乳腺癌在50岁后被诊断出来。如果认为自己可能因为个人或家族史而更容易患上癌症，请根据各年龄段女性乳腺癌筛查标准进行乳腺癌筛查。
● 遗传基因突变：特定的基因突变会增加患癌症的风险。这些包括BRCA1和BRCA2突变。正常的BRCA1和BRCA2基因修复受损的DNA。当这些基因以某种方式突变时，它们就无法正常修复DNA，这可能导致乳腺癌和/或卵巢癌。与癌症风险较高相关的其他基因突变包括另一种DNA修复基因PALB2，一种肿瘤抑制基因CHEK2，以及控制细胞增殖速度的基因PTEN。
● 家族史：如果父母、兄弟姐妹或孩子患有乳腺癌，则女性患乳腺癌的几率会增加。
● 月经初潮早：12岁之前开始月经初潮的女性患乳腺癌的风险更高。
● 没有足月妊娠或30岁后首次怀孕的妇女患乳腺癌的风险更高。
● 既往乳腺癌诊断：既往患乳腺癌的妇女患第二种癌症的风险更高。
● 儿童时期或成年早期接受过胸部放疗会增加患乳腺癌的风险。
● 肥胖，尤其是绝经后肥胖，会增加女性患乳腺癌的风险。
● 乳腺组织致密在乳房X光检查中的表现是乳腺癌的一个已知风险因素。（密度与乳房的硬度无关，而是与乳房X光片上组织呈现的方式有关。致密型乳房的脂肪组织较少，在乳房X线检查中呈黑色，腺体组织较多，呈白色。致密型乳房使乳房X光检查更难发现癌症，因为癌细胞也呈白色）
那么，如何预防乳腺癌呢？关于降低乳腺癌发病风险，美国MD安德森癌症中心给出了5大建议：
1.更年期后保持苗条的身材
肥胖女性在绝经后患乳腺癌的风险更高。研究人员认为，肥胖会导致雌激素水平升高。为了保持健康的体重，应注意植物性饮食，避免摄入含过多糖分或不健康脂肪的食物。
2.锻炼
目标是每周150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动。不要忘记力量训练。试着每周增加至少2天的力量训练。力量训练可促进新陈代谢，帮助增加骨密度，帮助预防骨质疏松症
3.避免酒精摄入
研究表明，每天饮用一种以上酒精饮料（超过12盎司的啤酒，5盎司的葡萄酒，1.5盎司的烈性酒）会增加患乳腺癌的风险。
4.选择母乳喂养
研究表明，选择母乳喂养六个月的女性患乳腺癌的风险较低。这是因为母乳喂养时激素水平的改变减少了女性对雌激素的接触。选择母乳喂养超过6个月的母亲也会有额外的好处。
5.经常与医生沟通
经常与医生沟通可以帮助区分身体的正常变化与乳腺癌的症状。
而对于患乳腺癌风险较高的女性（如较多乳腺癌家族史；有增加乳腺癌风险的已知基因突变，如BRCA1或BRCA2基因；或曾经患有乳腺导管内原位癌或乳腺小叶原位癌等），可采取如下措施预防乳腺癌：
● 乳腺癌风险基因咨询和检测(如果还未进行)
● 密切观察，寻找乳腺癌早期迹象（在较早的年龄开始每年进行乳房X光检查，以筛查乳腺癌）
● 降低乳腺癌风险药物（如他莫昔芬或雷洛昔芬）
● 预防性手术（预防性乳房切除术）
乳腺癌的症状是什么样？相信你通过上面的介绍已经非常清楚了，如果自身出现了相同的症状一定要及时去医院治疗，要做到早诊断早治疗，这样才能更好的控制病情缓解。
参考链接：
https://www.mdanderson.org/publications/focused-on-health/5-ways-to-lower-your-breast-cancer-risk.h26-1592202.html
https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/about/breast-cancer-signs-and-symptoms.html
https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/risk-and-prevention/can-i-lower-my-risk.html
