18岁，正是花样的年华，青春洋溢，本应对未来有无限的期待……然而身在杭州的小李，近却是欲哭无泪，处于深深的懊悔之中。原来，她在医院被检查出了胃癌癌前病变。
什么叫癌前病变？
很多人都知道，癌症在发病之前，需要有一个缓慢积累的过程。这个过程有时会是几年，有时会是十几二十年。
而一些被称为“癌前病变”的疾病，往往预示着患者罹患癌症的风险要远高于普通人。其中大家比较熟悉的当属某些腺瘤性肠息肉、病毒引起的宫颈糜烂、乳腺非典型增生、肺上非钙化小结节、无痛尿血、无痛皮肤角化等。
来源：健康时报网
而小李所遭遇的问题，叫做“胃粘膜重度肠化”（简称肠化生），正是胃癌的癌前病变之一。研究表明，肠化生的患者得胃癌的风险比普通人高10倍！此外，肠化生的患者伴发重度异型增生时，发生癌症的风险会显著提高。
所谓胃粘膜肠化，可以理解为胃粘膜由于经常受伤，在包扎伤口（自我修复）的时候，一不小心的包扎过了头，从此改头换面，变成隔壁肠粘膜的样子。
我们当中好像出了一个叛徒……
小李作为一名年仅18岁的高二学生，却有一个接近80岁老人的胃，她的胃粘膜肠化程度和胃萎缩程度已经很严重，医生都十分诧异。
经过病史询问，医生发现，原来小李家是做烧烤生意的，本人也吃不腻，天天烧烤当晚餐。（对于很多吃货来说，会羡慕到流口水）
不仅如此，小李全家都爱喝酒，孩子从小会喝烈酒，吃烧烤时也经常搭配着啤酒，十分享受。
此外，小李还经常熬夜，早上不起，晚上不睡，没时间吃早饭，饮食十分不规律。吃不好睡不好，胃怎么可能不出问题？
中国是胃癌大国，由于工作压力大、长期熬夜、饮食不规律、嗜油腻辛辣、抽烟喝酒等诸多陋习，年轻人的胃不堪重负，胃溃疡、胃粘膜糜烂等问题频频出现，严重时，会如小李一样，出现胃癌癌前病变，增加罹患胃癌的风险。
很多年轻人，因为自己觉得“年轻力壮”，即使放纵身体也都能恢复得回来。即使胃不舒服，也从不当回事，随便买点胃药吃吃认为没啥大事。但其实很多早期胃癌，也不会有什么特别的症状，往往都会被患者误以为是常见的胃炎或胃溃疡。
更令人担忧的是国人胃镜筛查意识的缺失。不是胃难受到扛不住，鲜有人会主动要求做个胃镜。上文中的小李，胃痛了三年，每次发病也只是自己去药店买点胃药、挂点盐水，反反复复也不见好。直到后实在扛不住了，无法正常的生活与学习，在医生的要求下做了胃镜检查，这才发现了问题。
从一个健康的胃发展到胃癌，其实需要一个漫长的过程。从胃受到伤害，产生慢性浅表性胃炎，再到萎缩性胃炎、肠化生，其实癌变的概率都还不算太高，但继续进展下去，出现了异型增生后，胃癌发病率则会大幅提升。再往后，进入到人人闻之色变的胃癌领域了。
因此，今后在享受烧烤和酒水的时候，不妨想想“胃癌癌前病变”这几个字，或许能够让吃货们稍微少吃点，减少一些对胃的伤害。
后，一些生活中的小窍门，或许可以帮助年轻人远离胃癌：
1、杀菌消毒
罹患胃炎后，要及时彻底治疗胃炎，同时也要治疗口鼻喉等部位的慢性感染。否则，即使胃得到医治了，其他部位的细菌和病毒依然会源源不断的进入胃中，让病情反复发作。
2、合理饮食
不要暴饮暴食，吃饭过快。少喝太冷的水或饮料，同时也要注意吃的东西不宜太硬、尽量少吃不好消化、不新鲜的食物。常吃剩饭菜、腌制食品和高盐食品的人，有更高的胃癌发病风险。此外，控脂、控盐、控糖，少吃油炸、熏烤、辛辣等刺激性食品也是必要的护胃手段。
3、戒烟控酒
长期的烟酒生活，会增加胃酸的分泌，且会损伤胃粘膜。诱发或加重胃炎等问题。因此戒烟控酒，或者戒酒会减轻不少胃的负担。
4、建立健康的生活方式
按时睡觉、按时起床、按时吃早餐、不熬夜、少吃或不吃宵夜，都是降低胃癌发病率的重要途径。此外，运动也可以让身体有更强的抵抗力，不容易生病。
5、控制幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌（HP）是世界上人群感染率较大的细菌之一，也是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的病因，更是胃癌的主要致病因素之一，且很容易在家庭中传播。培养良好的卫生习惯，勤洗手，关注口腔卫生，对于控制幽门螺旋杆菌十分重要。
当家中有人检出幽门螺旋杆菌阳性时，其他家庭成员也应去进行检查，必要时进行治疗。（注意：儿童感染HP时需咨询医生来判断是否该进行治疗）
6、胃癌高危患者应定期筛查
比较靠谱的胃癌筛查方式，当然是胃镜。如果怕疼，可以选择无痛胃镜。当然，即使是普通胃镜，在熟练医生的操作下痛苦也远没有传闻中那么可怕，一般只会产生一些恶心、呼吸不畅的不适感。
什么人属于胃癌高危人群？专家介绍，属于下面四类之一，即为胃癌高危人群，应该定期进行胃癌筛查。
有长期胃病史的人群40岁以上的慢性胃炎、胃溃疡患者接受过胃部手术的人群家族中有直系亲属为胃癌患者的人群
年轻的资本虽然丰厚，但在如今癌症高发的环境下，能够节制一点，少伤害自己的胃一点，也是对自己和家人的负责，是获得真正幸福的基石。
没有了健康，再努力奋斗，得来的也尽是镜花水月，爱护好自己的身体，其实才是帅气的拼搏。
改变，什么时候都不会太晚。
