2016年9月的，是我人生中的至暗时刻。
“假条已经开好了，你尽快来住院，手术宜早不宜晚。”
而我的人生，险些这样被毁掉。
那，因为右乳下方出现一个莫名肿物，我来到了这家医院。经过B超等一系列的检查后，我所挂号的老主任（应该是返聘的）说出了上面那句话，他用丰富的经验结合片子，确定了肿物是乳腺癌。
手术、切除乳房、放疗、化疗、转移......甚至死亡。
被宣判患癌的一刻，我脑中疯狂的闪现出各种杂乱的念头，眼泪也像决堤一般不由自主的滑落……
“患癌”的我，眼中的世界都已不同了。但男友（我如今的老公）的支持，让我在绝望中也看到了一缕光。此生遇到这个男人，幸甚。
因为从事医疗行业有年头了，所以我并没有“听话”的直接住院做手术，而是选择了北京赫赫有名的某肿瘤专科医院进行再次确认，求的是被误诊的一线生机。
于是后面的一个月中，我疯狂的往返于医院、单位和家里。一方面仍然要和客户、同事们佯装成什么事也没有，另一方面却真切的体验到挂号、排队、缴费等等有多么不容易。
帮我确诊肿瘤性质的医院
确诊癌症，需要做病理穿刺活检。简单说，是用一根很细的针在影像引导下，刺破皮肤扎到病灶处，取得一点点的组织，然后拿去送到病理科进行检测，以判定是良性还是恶性、什么类型等等。
道理虽然懂，但真的扎到自己身体上，我的感受只有一个“疼”字。但为了确诊病情，这是必须的。
忐忑数周，病理结果终于出来了，结果显示：
“只是乳房囊肿，不是癌。每年定期复查即可，无需手术。”
听到这个结果，我像是捡回一条命一样，抱着男友大哭。
长达一个多月的阴霾也一扫而空。但随之而来的，是愤怒和后怕。
如果换成一个没有什么医学常识的普通女性，遭遇这种情况，会不会已经切除了右乳，然后被告知“恭喜你，不是癌症”？而那家医院和那家医生，又能如何对已经残缺的她们做出弥补？
万幸，我的人生并没有被毁掉。
人挨过打，才知道疼
离开医院后，我开始重新审视自己的健康。我开始注意各种饮食中哪些对身体可能有害，统统避开；我开始不再熬夜，将健康放置于事业之上；我也开始努力控制自己的情绪，尽量减少爱较真和生气的坏习惯……
更重要的是，我决定年年去做体检了。不是那种单位安排的流水线式走过场的体检，而是自掏腰包，去较为高端的体检机构。此外我平时稍微有点不舒服，会立刻去医院做检查，有点草木皆兵的感觉。
我在国内做的体检，一次要花5000大洋。价格虽不便宜，但更能让我有安全感。这种安全感一直持续到某，一个朋友得知我去了她工作的体检机构做了体检后，在饭桌上对我这样说：
“你怎么不早点跟我说？以后记得千万不要再来（这里体检）了。”
她告诉我，单位前段时间刚被曝出在为乙肝患者进行内窥镜检查后，没有按规范消毒。用她的话说，这叫“草菅人命”。
这让我感到后怕，也决定不再去那家自诩“高端”的体检机构了。
2018年，我选择了一家较为知名的三甲医院进行了体检。虽然环境较差，不过都是医院的正经医生护士，总是感觉稍微安全点。有意思的是，不久之后中国体检行业先后曝出了“假医生门”和“假验血门”，这让我觉得自己很机智。
不过大医院体检也有自己的问题，比如说去做心电图，仪器刚刚放到身上，一分钟不到取下来。超声检查也是一样，几分钟了事。
还有是医院是个人员密集场所，人来人往总是，有时做一些较为私密的检查项目时，你总会担忧突然闯进来一个人探头探脑，或者是直接旁若无人的走进来和医生说话。这一点感受非常不好。
我理解国内医疗资源紧张，医生护士没那么多时间，但作为一个险些在“鬼门关”走了一遭的人来说，不够精细又有点急躁的检查，让我对出来的那份体检报告，也颇有些担忧。
好运降临，免费日本体检到手
我在盛诺一家担任的，正是体检顾问一职。说实话，看着这么多客户去日本、美国做高端癌筛体检，我是很羡慕的。因为我自己在国内的体检经历，和客户的感受反馈一比较，差距非常明显。
不过2019年，好运突然降临。因为工作努力，公司奖励了我一次日本癌研有明医院的精密癌筛体检机会，费用全包。听到这个消息，我欣喜若狂，终于有机会“土豪”一把了！
癌研有明医院
下面是我对本次体检过程的一些分享，无意炫耀，只是想让大家知道，好体检应该是什么样子。
我的行程安排大体是这样：5月29日到达日本，30日开始体检，31日结束体检。之后顺道在日本开心地给自己过个儿童节。
在体检日的半个月前，我收到了癌研有明医院快递来的体检资料，以及收集咳痰、尿液的收集器。
体检资料
体检资料是用来明确我去日本体检的行程安排以及各项注意事项的。代餐包是用于胃肠镜检查的前替代正常饮食的，都是一些不容易残留在体内的食物。体检前这么吃，可以帮助检查当天排空胃肠道更容易。
代餐包
整个代餐包分为四个部分，包括早餐、午餐、晚餐以及零食点心。
代餐包里的内容
我的饭量比较小，光吃这些足够。不过以前客户中有饭量比较大的，吃完代餐还是会饿，怎么办？这一点医院也想到了，他们列出了代餐外可以追加的食物清单。
在国内做胃肠镜前，大家可以参考上面的配餐哦
至于咳痰和尿液收集，按照医院提醒，我需要收集体检前连续3天的痰（3天比1天更准），而尿液只需要收集5月30日（体检开始日）当天的即可。
收集器
一切准备妥当，5月29日，我顺利抵达了日本。当晚我按照医院要求，吃了医院提供的体检餐，非常清淡、好消化。
美食还是留到体检后吧
一夜无话，第二天上午，体检即将正式开始。虽然我曾在客户的口中听过无数次描述，但真到自己上阵，还是有点小兴奋。
不过当我迈入癌研有明医院后的一瞬间，这种兴奋和紧张感消失了。取而代之的，是另一种情绪。
癌研有明医院
癌研有明医院
在我的认知里，癌研有明医院大概是相当于国内的中国医学科学院肿瘤医院、协和医院或者301医院一样大牛医院。然而这么好的医院，竟然患者人数如此少，生意太“惨淡”了。这大概源于日本良好的分级诊疗体系，大多数常见病和小问题，日本的社区小诊所足以解决，大医院自然有更多空间和时间对付疑难重症。
更令人敬畏的是，诺大的医院里竟然超级安静，没有一个人在大声交谈或是打电话，坐在休息区的患者或家属，也只是静静的看书或做自己的事，秩序井然，令人很安心和放松。
这样良好的环境是从何而来？当然离不开各种规定。
印有中、日、韩、英四国文字的注意事项表
虽然我不懂日文，但在亲爱的翻译老师（日本同事）陪同下，一路畅通无阻。
在到达体检中心之前，一旁摆放的不起眼的体检介绍，吸引了我的眼球，于是翻译老师给我讲解了一番，让我对癌研有名医院的体检优势有了更清晰的认识。
癌研有明医院体检中心
比如2016年，癌研有明医院通过优化设备，将低剂量螺旋CT的辐射量降低到了0.12 mSv，和一般X光辐射量基本差不多，而一般的低剂量螺旋CT的平均辐射量在0.61-1.5 mSv。
又比如在胃癌筛查上，癌研有明医院通过使用扩大内视镜与NBI（Narrow Band Imaging）系统结合的新技术，能够帮助医生把影像放大到原影像大小的80倍，同时可以更清晰地观察黏膜形态及血管网，有利于发现微小病灶，并观察其细微结构，让病灶更容易被确诊。
左侧照片为普通内视镜，右侧为放大80倍后的影像
看完了介绍，我来到了体检中心。这里看起来更为素雅，整洁，且人更少。
癌研有明医院体检中心
这是我体检期间要住的病房，是不是很像星级酒店的感觉？
体检单人病房的花被子，非常让人喜欢
放置好了自己的东西，我换上了体检专用服和一次性拖鞋，带上可降解体检手环，这标志着我的体检正式开始了！
体检服的穿法也有详细的指导
可降解手环
如果问起癌研有明医院的体检中，令体检者印象深刻的项目，毫无疑问所有人都会说是胃肠镜检查。
国内做过胃肠镜的朋友，都会或多或少对这个检查有抵触情绪，我也不例外，是众多“畏镜”人士之一。即便我在国内每次做的都是无痛胃肠镜，但做完以后身体的不适感要很久才能消除。而这一次，会不会不一样？
由于我遵照医院指示没有乱吃东西，所以在泻药的帮助下，排空胃肠道非常顺利，肚子也不疼，也没有出现腹泻失控。（翻译老师还准备了纸尿裤，但没用上。）
体检中心的马桶都带自动冲水功能
检查前需要每15分钟需要喝掉250ml的泻药，直至胃肠道排得干干净净的。总之当给胃肠洗个澡吧，也挺好。
味道咸甜，有点像运动饮料
这里提一下，在前晚上，体检者需要服用一种神奇的红色小药丸。据医院介绍，服用这种药丸可以产生饱腹感，避免体检者感到长时间空腹难受。不仅如此，它还有帮助软便促排的功效，医院考虑得真是太周到了。
神奇的红色小药丸
胃肠镜的手术室是一个单间，可以充分保障体检者隐私。医生和护士和我亲切打招呼后，开始着手安排使用镇静剂。
为什么要用镇静剂？我提出了这个疑问。而为我实施检查的医生告诉我说，这实际上是睡眠导入剂，不会伤害到人体的神经系统。在操作过程中，医护人员还会时刻关注我的血压、心率等重要数据变化，非常安全。
使用镇静剂后大约2-3分钟，我进入了半梦半醒的朦胧状态，胃肠镜全程毫无感觉。
一觉醒来，检查已经进入到肠镜的尾声阶段了。医生见我醒来，和蔼地和我讲解了当前进行的阶段。虽然能看得到屏幕上自己的肠道检查情况，有点奇怪，但却毫无痛感。
检查完全结束后，医生推着可移动手术台将我送到了休息区，给我注射了清醒剂，并嘱咐我需要闭目养神30分钟。这个区域有帘子隔开，翻译老师也会在外面等待我醒来，安全感满满。
半小时后，我基本清醒了。然后我见了一位消化道的专科医生，他根据当前检查的已知信息为我进行了讲解，并对我提出的问题进行答疑解惑，总共大概半个多小时，直到我没有任何要问的，非常有耐心。
看我“漂亮”的胃肠道！
做完了胃肠镜，饥肠辘辘的我当然是要好好吃一餐来犒劳自己了。癌研有明的住院体检餐看起来很清淡，但味道却可以媲美外面的餐厅。再想想国内医院的住院餐，不由得幸福感爆棚。
住院体检餐
也许是因为做完了重要的项目，我整个人很放松，觉得癌研有明医院附近的景色都十分美。
医院外的景色
体检第二天，我较为关注的项目自然是乳房检查。
癌研有明医院的医生通过体检前的问诊和我之前填写的个人信息问卷，知道我的顾虑和担心，因此在超声检查部分，光是检查右乳用了将近20分钟。医生还特别贴心的使用了两种不同测量单位的B超仪为我进行了多次扫描和对比，生怕有一丝丝疏漏，简直和“扫雷”一样认真，这让我很暖心，也很有安全感。
超认真的超声检查
颈动脉、甲状腺和腹部的超声检查，医生也同样特别仔细。加上乳房超声，总共算下来大概有一个多小时的时间。这个时长在国内，是无法想象的。
之所以花费比国内多几倍的时长，主要在医生进行扫描时的细致程度上。道理很简单，同样的距离，每一步走1米和每一步走1厘米，花费的时间肯定不一样。
日本医生挪动仪器时，真的是步步为营，生怕有一点点没有扫到。同时，医生还会轻声告知我不断转换各种角度，好让超声检查没有任何一处死角。
因为日本医生深知，如果碰巧某一个点漏掉了，而这个点正好是癌症病灶，那对医生来说，可能只是千分之一或万分之一的失误率。但对体检者来说，则是百分之百的灾难。
除了细致，医院的人性化服务细节，也令人钦佩。
比如超声所用的耦合剂（涂抹在皮肤上的液体）在国内一般都是冰凉的，尤其是冬天，特别不舒服。而在癌研有明医院，耦合剂都是加过温的，更厉害的是，温度刚好比体温高2-3度。
加温过的超声耦合剂
检查过程中医生不断给我更换的毛毯，也同样是暖暖的。
加温过的毛毯
检查完毕后，医生给我拿了一块温热的湿毛巾，让我擦干净身体上的耦合剂。整个过程既放松，又舒适，简直像是做了一次SPA。
再说妇科检查。这个项目女性普遍很在意。因为女性容易害羞，不想在他人面前暴露隐私。在癌研有明医院，妇科检查很注重这一点。
比如能够自动调整的座椅，还有将体检者和医生隔开的帘子，都能让受检女性的尴尬感降低不少。这些细节都能安抚女性的不安和焦虑。当然更棒的是，检查完毕后，毫无不适。
身边有干湿纸巾和卫生棉片可以自取清理身体
和胃肠镜检查一样，妇科检查结束后也会有妇科专科医生对刚才的检查进行初步讲解。当然，终结果还是要以多名医生共同复核无误后给出的体检报告为准。
其实除了上面记录的这些项目外，我还做了包括内科、眼科、血常规、尿/便常规、痰细胞学检查、肿瘤标志物、低剂量螺旋CT等诸多项目，但这里不一一赘述了，感兴趣的朋友可以参考下面的表格大体了解一下（部分项目）。
癌研有明部分体检项目
这次检查，令我开心的主要有两件事。
其一是乳房检查结果再次确认为良性，因此我只需要3-6个月定期超声复查，平时不要熬夜，不要生气即可。
另一方面是医生在对我的胃肠镜报告解读。医生告诉我说：“年轻是好啊，血检指标没有一个超标，另外胃和肠道都很漂亮，虽然有一个小小的息肉，但是不用担心，3年左右再做胃肠镜可以了！”
后，我想用一段视频来结束的分享。
后 记：
人民网生命时报的记者曾采访过日本民众，对方表示：在过去，由于癌症筛查手段不成熟，日本国民也没有定期进行癌筛体检的意识，导致被诊断出的癌症基本上已经是晚期，因此大家都会“谈癌色变”。医生和亲属为了不让患者失去治疗的信心，甚至会瞒着患者进行治疗。
但如今，日本通过全民覆盖的癌症早筛系统以及不断优化的先进癌筛技术，已经将癌症对国民的伤害降到了极低。
在，日本劳动队伍中的癌症患者中，75%的人没有因为患癌而离职，其中又有的人表示他们能够兼顾治疗与工作。
我们的邻居日本已经通过自身实践证实了，通过严谨、细致的癌症早筛体系，“早发现、早诊断、早治疗”，即使是被称为“万病”的癌症，也并不可怕！
那么我们该怎么做？
一方面，是、民族层面，提高癌症早筛意识，更好的普及理念和扩大癌筛体检覆盖范围；另一方面，每一个家庭也应该重视体检，用切实可靠的科学检查，守护自己和家人的健康。
毕竟，拥有健康，你才能拥有一切。
如欲了解更多
赴日精密癌筛体检信息，
请立即拨打400-678-8672，
