01
石头或鹅卵石状
坚硬且形状像小石头或鹅卵石的粪便，可能是便秘的一个迹象。即使你能排出少量粪便，仍然有可以是便秘。
大肠通过吸收水分来帮助聚集废物。如果大肠的肌肉收缩不正常，留在结肠中的废物会更加浓缩，导致粪便变得更硬。
02
颜色变化
Linda Lee博士（约翰·霍普金斯医院胃肠病学专家）说，“我从病人那里听到的常见的一个担忧是担心粪便颜色出现变化。”粪便的颜色受到食物以及结肠中细菌种类的影响。
Lee补充道，“我们的饮食中添加了很多食物色素，所以大便的颜色当然会变化。当我给病人做结肠镜检查时，我可以知道他们之前喝的饮料是什么颜色。”
通常来说，不必为粪便的颜色发生变化而担忧，除非它看起来是黑色或带血的，因为这可能预示着消化系统存在其他问题。
03
黑色和焦油色
黑色和焦油色粪便常见的原因，是服用铁补充剂或含铋药物，如碱式水杨酸铋片（Pepto-Bismol）。然而，这可能意味着胃肠道的某个部位失血，比如胃或小肠。
04
油性或油脂状
如果你的大便看起来很油、粘稠并且很难冲洗，这可能是身体不能正常消化脂肪的信号。大便稠度的变化可能是由感染、因乳糜泻或胰腺问题（如胰腺癌或胰腺炎）导致的营养物质消化不良引起的。
05
和铅笔一样细
如果偶尔大便很稀，大可不必担心。这可能是由于大肠中的肌肉收缩导致的，因为它有助于集中废物。如果大便突然变稀而且一直持续，这可能意味着结肠堵塞，应该去看医生。
来源：
本文内容编译自Johns Hopkins Medicine 发表的《5 Things YourPoop Can Tell You About Your Health》
原文链接：
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/5-things-your-poop-can-tell-you-about-your-health
本文由盛诺一家原创编译，转载需经授权
