近日，一则#23岁姑娘患乳腺癌与不良生活习惯有关#的新闻冲上微博热搜！
浙江23岁的刘姑娘一年多前体检时，发现右侧乳房有一个1cm大小的肿块，当时考虑为乳腺纤维腺瘤。不久前洗澡时，刘姑娘感觉肿块变大了，到医院检查，竟是乳腺癌！
排除了遗传等因素，医生考虑刘姑娘的乳腺癌与其不良生活习惯有关。据刘姑娘自述，单位虽然有食堂，但为“改善伙食”，她经常叫外卖，几乎每天都点奶茶、咖啡等甜饮。此外，她还经常追剧到深夜。医生表示，尽管女性恶性肿瘤发病机制等与有多种因素有关系，但与生活习惯的关联性较大。相关研究发现，癌细胞刚开始处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病，像碳酸饮料、脂肪、蛋白质摄取量过多，还有熬夜疲劳等不良的生活习惯，都可能是乳腺癌的“刺激剂”。现如今女性群体出现乳房肿块、结节的不在少数，主要原因可能是女性内分泌失调导致激素分泌不均衡，乳腺结构紊乱。工作和生活压力、焦躁烦闷的情绪等，都是相关的“刺激”因素。此外，免疫力是对抗癌症的有力武器，不良的生活习惯往往会导致人体免疫力下降，使免疫系统失去往常的斗志，给癌细胞入侵以可乘之机。
作为全球头号癌症，乳腺癌正以超乎想象的速度逐年增长，据国家癌症中心统计，我国每20秒左右就有1人患乳腺癌，每40秒左右就有1人因乳腺癌失去生命。在大多数人的印象当中，乳腺癌的发病人群多为中老年妇女，尤其是绝经后的女性，但实则乳腺癌年轻化趋势已日益显现，已成为年轻人中较为常见的癌症之一。在由中国抗癌协会乳腺癌专业委员会牵头，召集了国内乳腺癌治疗领域专家共同商讨制定的《中国早期乳腺癌卵巢功能抑制临床应用专家共识》（2016年版）上，有这样一段话：“中国乳腺癌发病率年增幅速度是世界平均水平的2倍，且年轻化趋势显著，约有60%的患者在诊断时仍为绝经前状态。”抛开家族遗传因素，当下年轻人越来越糟糕的生活习惯无疑已经成为了乳腺癌的“帮凶”。
对于广大女性尤其是年轻女性，提高乳腺癌预防意识已刻不容缓。以下几点预防措施，值得借鉴：在如今快节奏的生活环境下，女性群体同样承受着来自工作、家庭的压力和负担，但也应在紧张之中寻找一种平衡，保持健康的生活习惯、平和稳定的心态，包括均衡的饮食、正常的作息、控制吸烟饮酒等等。一是近年来市面上各种奶茶、含糖饮料等盛行，女轻女性十分推崇，但大量研究已证实：过多的含糖饮料可能与多种癌症相关。年轻人一定要克制！二是大量研究也已证明了运动防癌的科学性，有关研究指出，较高的运动水平可以使乳腺癌风险降低41%。而与之相反的是，久坐会使三阴性乳腺癌风险增加104%。除了保持健康的生活方式，做好乳腺癌的预防和筛查同样重要。首先，每一名女性都应学会定期自查。时刻观察自己的乳房状态，是否发生变化，包括：乳房是否出现肿块、乳头是否出现溢液、乳房皮肤是否出现异常、乳房是否出现莫名疼痛等。其次，定期做乳腺癌早期筛查，包括触诊、钼靶X光检查和超声检查等，一旦检出异常，好及时排查、干预。
现如今乳腺癌早已成为了一种不再难治的疾病，大量乳腺癌药物和疗法的陆续出现，使各类乳腺癌都有机会通过个性化精准治疗达到治愈。根据权威数据来源——美国SEER数据库的蕞新数据（统计数据年份为2013-2019年），乳腺癌的5年生存率达到了90.8％，即便是有了局部转移，5年生存率也有86.3%。
分期越早、治愈率越高，因此早发现、早诊断、早治疗，才能不贻误治疗的蕞佳时机。乳腺癌治愈者的一个共性就是：属于“有手术机会”的早期或中期阶段。把握住蕞佳治疗时机，其次就是进行规范化治疗。当确诊乳腺癌后，一定要前往正规医院，在医生的专业指导下进行规范化治疗，以免误诊误治，把早期拖成晚期，酿成大麻烦。
如果在治疗乳腺癌的道路上遭遇了疑难，无法得到明确、专业的建议，切勿盲信盲从，做出错误的医疗决断，因为医疗行为是不可逆的。远程专家咨询或许能给您“雪中送炭”，指出一条专业、明晰的道路。
来源：摄图网
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