以下文章来源于保健时报 ，作者董超
保健时报
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脑血管疾病、冠心病和慢阻肺死亡位居前三
保健时报记者 董超
近期，《2005~2017年中国疾病负担研究报告》发布，报告指出，2017年，我国脑血管疾病、缺血性心脏病、慢阻肺、肺癌和阿尔茨海默症是导致我国居民寿命年损失、缩短生命长度的前五位死因。其中，缺血性心脏病死亡人数增幅较大，达54.5%。
脑卒中是致居民死亡主因之一
报告显示，2017年，我国脑血管疾病死亡率为149.4/10万，占总死亡的20.2%。其中，脑卒中已成为导致居民死亡的主要原因之一。
近年来，我国脑卒中的发病率呈现上升趋势，约四分之三的患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。而在众多预防因素中，贡献较大的仍然是血压控制。国内外许多抗高血压随机临床试验证实，降低高血压患者的血压水平，可以显著降低脑卒中的发病危险，早期持续有效控制高血压是预防脑卒中的关键。
而维持一个健康的血压，就要做到坚持运动、限制食盐摄入、减少摄入富含油脂和高糖的食物、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、戒烟。
冠心病患者仍在快速增长
报告显示，缺血性心脏病死亡率为123.9/10万，占总死亡的16.7%。据统计，冠心病是当今全球最常见的死因，它的致死人数甚至超过所有肿瘤死亡人数的总和。截止到2017年年底，我国冠心病患者约有1100万，且每年以5.05%的速度在增长。
从临床情况来看，冠心病在45岁以上的男性、55岁以上或绝经后的女性、血脂异常、吸烟、肥胖，以及存在家族史的群体中发病率较高。冠心病患者的主要症状为心绞痛，如果出现胸前区憋闷疼痛、气短、大汗淋漓、面色苍白，必须停止活动，及时就医。
关注心脏健康，就要做到定期去正规医院体检。另外还要坚持低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果等健康食品；适当进行体育锻炼，控制体重，避免肥胖；戒烟戒酒，保证充足睡眠；积极治疗与冠心病相关的疾病，如高血压、肥胖症、糖尿病等。
吸烟是慢阻肺最重要危险因素
报告显示，慢阻肺死亡率为68.4/10万，占总死亡9.2%。研究显示，我国20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则达13.7%，60岁以上人群患病率超过27%，年龄越高慢阻肺患病率越高。男性患者数为女性的2.2倍。全国总患病人数约1亿人。
吸烟是慢阻肺最重要的危险因素。研究表明，吸烟者慢阻肺患病风险显著高于不吸烟者，60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟时间越长、吸烟量越大，慢阻肺患病风险越高。目前认为，吸烟指数超过15年以上的吸烟者是慢阻肺患病高危人群，如果合并咳嗽、咯痰和呼吸困难等症状，需要行肺功能检查明确有无慢阻肺。
此外，报告显示，位居死亡率第四位的肺癌死亡率为49.0/10万，占总死亡的6.6%。死亡率在第五位的阿尔茨海默病死亡率为34.7/10万，占总死亡的4.7%。报告作者指出，随着我国工业化、城镇化、人口老龄化进程不断加快，居民生活方式、生态环境、食品安全状况等对健康的影响逐步显现。慢性病影响因素的综合性、复杂性决定了防治任务的长期性和艰巨性。
编辑 || 董超 李娜
