Pam Matthews，一位乳腺癌长期幸存者
“随着年龄的增长，我开始明白癌症治疗的晚期副作用是如何随着年龄的增长而增强的，”她说。“我只是开始思考癌症和治疗是如何使事情复杂化的。我很容易感冒和感染肺炎，也很容易累，我的记忆力要求我每天做很多清单、笔记和提醒来应付。这促使我去探索锻炼身体、更好的饮食习惯、更好的睡眠习惯、压力管理等事情，来尝试和应对这些挑战。”
在过去的一年里，Matthews开始改变生活方式，吃得更好，锻炼得更多，她减掉了20磅。她戒糖和不喝含糖的饮料，包括苏打水和咖啡。她还加入了爱达荷州博伊西当地基督教青年会的Livestrong项目，帮助癌症幸存者在生活中融入更多的体育活动。这个项目帮助她确定了自己的目标，并学会了即使在项目结束后也能坚持下去的锻炼方式。
“当你患了癌症，对抗疾病的动力推动着你前进，但当你完成治疗后，你又回到了生活中，然后就由你自己决定如何迈出下一步。” Matthews说。
发现癌症（Cancer）中的“能”（Can）
2005年，美国癌症协会在我们网站的“希望故事”栏目中讲述了Matthews的乳腺癌故事。
她在33岁时被诊断为乳腺癌III期。当时，Matthews的丈夫和两个儿子正在处理他们自己的健康问题。如果这还不够困难的话，他们还会面临失业和财务问题。
为了保持积极的心态，Matthews采用了一个个人信条，这个信条至今仍在她的心中。“在癌症（Cancer）中发现‘可以’（Can），对我来说意味着即使在所有可怕的事情周围也有一些好的东西，” Matthews说。
“每件事的发生都有原因。我们现在可能不明白，但我们会明白的。”Matthews说，艰难的岁月造就了她今天的样子。“当你经历了很多不好的事情，你就会很擅长处理它们。”
回到2000年，Matthews传播快乐的信息，并通过电子邮件给家人和朋友的日记分享她的故事。她试图成为其他幸存者的榜样，证明罹患癌症并不意味着希望的终结。后来，她依靠社交媒体交流了自己在艰难时期保持积极心态的见解。现在，她每周都要用视频向大约40名女性发送几次信息。
“我会安抚那些正在经历离婚或失业的人们。我有一种与他们交流的方式，可以让他们有所思考。” Matthews说。
如今，Matthews、她的丈夫和儿子们都很健康，都在工作。这两个男孩，27岁和22岁，有发育障碍，但都独立生活。小儿子正在追随Matthews的脚步：他想为残疾人争取权益，并开始写他作为一个年轻人所面临的挑战。
成为一个照顾者
和许多同龄人一样，Matthews现在也要面对人生的另一个阶段：年迈的父母。她的母亲和婆婆都被诊断出患有癌症。Matthews说，在自己经历了癌症治疗后，她更清楚该说什么、做什么来帮助这两位女性。
Matthews的婆婆在例行乳房x光检查后发现自己得了乳腺癌。发现的很早，她接受了保乳手术(乳房肿瘤切除)。“我坐在她旁边，握着她的手。她说，‘我很高兴你在这里。’”
Matthews73岁的母亲患的是第四期卵巢癌。尽管她和其他亲戚住在佛罗里达州很远的地方，Matthews说她还是有很多可以帮忙的事情。她们每天都在电话上交谈，而Matthews则充当可以通过电话处理的治疗、保险和金融事务的联络人。
“我确保自己被授权代表她与她的医生和医导交谈，” Matthews说。“在见医生的时候，她们会打开免提，我做笔记。后续，我和妈妈再通过电话沟通下见医生的内容。我们还会谈论生命的终结以及她的偏好。癌症让我在我妈妈那里得到了即时的信任。它给了我一种别人没有的魔力。我是这方面的专家，她允许我这样做，她信任我。”
欢庆生命
Matthews在毛伊岛与家人和朋友一起度过了她的50岁生日。
这次旅行的高潮是在莫洛基尼环形山的船上潜水。Matthews和她的小儿子克服了和鱼一起游泳的恐惧，跳进了清澈的水中。当船驶回码头时，他们被海豚家族包围，包括带着宝宝的海豚妈妈和数百只不同年龄和体型的海豚。
“你必须找到勇敢的时刻，” Matthews说。“当你还不知道自己的未来会怎样时，一切都更有意义。”你永远不知道什么时候会有东西回来咬你一口。尽你所能做到更好，为未来做好准备。我已经练习过很多了。”
Matthews说，她的儿子们仍然问她，她的癌症是否会复发。
“我不知道。我不去想它。我不想追逐影子，也不想过一种不一样的生活。如果真的发生了，我会处理的。我在乐观和感恩与对未来现实之间找到平衡。我很幸运，我的丈夫仍然和我在一起，所有站在我身边的人仍然支持我们。如果未来发生任何事情，我知道他们会立刻再次出现在我们身边。”
来源：
本文编译自American Cancer Society网站2020年3月16日发布的《Long-termBreast Cancer Survivor Reflects on Life After 50》
原文链接：
https://www.cancer.org/latest-news/long-term-breast-cancer-survivor-reflects-on-life-after-50.html
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