一项研究表明，已经接受过乳腺癌治疗且有幸福的爱侣关系的女性在接受治疗后可能会降低健康问题的风险。不过，这不是直接的因果关系。在关系中感到幸福和充实的女性也表示，她们的压力较小。总之，这两个因素与女性血液中较低的炎症标志物水平有关。长期高水平的炎症标志物已与许多健康问题相关，包括心脏病和糖尿病，以及乳腺癌复发的更高风险（复发）。
关于炎症
当体内细胞因子的化学信使告诉白血球和蛋白质冲向某个问题（例如当您撞到头或触摸毒草）时，就会发生炎症。受损的细胞还会产生愈合性化学物质。白细胞，蛋白质和治愈性化学物质的结合增加了该区域的循环，从而产生热量，肿胀和疼痛，发炎，这是您的身体抵抗疾病和修复损伤的方式。
有两种类型的炎症：
● 急性炎症突然发作并在修复完成后消失。
● 当免疫系统在所有或大部分时间以低水平引起炎症时，就会发生慢性（长期）炎症
急性炎症有助于我们痊愈，但慢性炎症会损害我们。慢性炎症意味着免疫系统超时工作，可能不知道何时停止。
在慢性炎症中，某些细胞和蛋白质的超负荷会损害人体的细胞和组织并改变其功能方式。炎症甚至会在细胞内和细胞周围产生额外的热量。这些变化会使您更容易生病。慢性发炎可能仅限于身体的某些部位，例如牙齿状况不佳时的口腔。如果您患有影响全身的疾病，例如肥胖症，那么慢性炎症也会影响您的全身。
研究结果
这项小型研究包括139名被诊断患有早期乳腺癌（0期至IIIC期）的妇女。妇女的平均年龄为55岁。在治疗之前，然后在治疗完成后的6和18个月内，这些妇女完成了关于她们对爱侣关系的满意程度，幸福感以及感觉压力的问卷。
问卷询问以下内容：
● 女人感到多么幸福
● 女人与伴侣感受到的温暖和舒适感
● 这种爱侣关系有多大意义
● 女人的整体满意度
● 女人在前一周的压力如何
这些乳腺癌妇女在填写问卷后也抽了血，因此研究人员可以测量被认为是炎症标记物的四种蛋白质的水平。
结果表明，女性对爱侣关系的满意度，幸福感越高，她们感到的压力就越小，并且炎症指标的水平也越低。
主要作者Rosie Shrout表示：“对于乳腺癌幸存者来说，当她们度过这个不确定的时刻时，与爱侣的幸福感，受到对方的关怀和理解是很重要的，对于他们的伴侣来说，感到舒适和分享自己的担忧也很重要。”俄亥俄州立大学行为医学研究所的研究人员和博士后研究员表示。“我们的研究结果表明，这种紧密的伴侣关系可以在乳腺癌幸存者面对癌症的压力非常大的时期促进他们的健康。
她继续说：“研究表明了增进乳腺癌幸存者有幸福感的关系的重要性。” “一些幸存者可能需要在压力时期与伴侣建立更多的联系，因此这意味着对于一部分的筛查和治疗，重要的是要考虑到这种关系，并在适当的时候对夫妇提供咨询与建议。从长远来看，这样做可以促进他们的身心健康。”
这对你意味着什么
这项研究为其他很多研究提供了更多证据，也表明与其他人的关系密切并有幸福感的人的健康状况更好。他们患常见健康问题的风险较低，并更有可能从严重的疾病问题中恢复过来。
但这并不意味着如果您没有伴侣，就会损害您的健康，有伴侣并不适合每个人。单身人士也可以快乐和健康，特别是如果他们有家庭，朋友，业余爱好，宗教信仰和良好社交网络。
考虑现有关系的质量也很重要。保持开放态度，与他人保持联系。当被诊断出患有乳腺癌是令人恐惧的，您和您所爱的人都可能以不同的方式来应对这种压力。您可能有想离开的冲动。您可能会觉得别人希望您摆出勇敢的样子。亲人可能看起来很遥远，因为他们不知道该说些什么或如何提供帮助，他们可能会害怕失去您。
尝试诚实并清楚了解自己的感受。然后考虑一下对您的伴侣或亲人好友的真正需求。您要他陪您去看诊？您希望聆听？您希望安慰？你想自己静一静？直接询问您自己的需求，不要以为别人知道您需要什么。您还可以询问您的医生有关关爱乳腺癌的机构组织。如果您感到有些孤立，则可以尝试认识一些能鼓舞您的乳腺癌病友。扩大您的社交网络，考虑一下您想去做什么，比如运动，艺术，烹饪，读书，旅游。记得要让自己充满幸福感，要让自己健康起来。
本文编译自breastcancer.org网站2020年6月9日文章《Can Satisfying Romantic Relationships Lead to Better Health for Breast Cancer Survivors?》
文章参考链接：
https://www.breastcancer.org/research-news/romantic-relationships-affect-survivors-health
