癌症的发病和形成是一个十分复杂的过程，包括了心理、环境和家族病史等内外环境因素。当人的心情持续低落时，会明显的影响免疫系统从而导致免疫力低下。近期一项研究发现长期单身会增加癌症发病风险，这居然不是谣传，而是有相关的流调证明和科学理论作为依据。那么，单身和癌症之间究竟有什么联系呢？对我们预防癌症有何帮助呢？接下来，一起了解下吧！
从一定程度来讲，不管是男性还是女性，长期的孤独、郁闷等负面情绪，都会增加罹患癌症的风险。
一项跨越20年的研究，实锤了孤独感的危害
这是一项于1980年启动的研究，来自芬兰东部地区的2570名男性参加了这一研究。研究者持续对他们的健康状况、生活和婚恋情况进行跟踪。
在这一跨度长达20年的随访期间，有649名男性患了癌症，占所有参与者的25%，确诊的癌症主要是前列腺癌、肺癌和结直肠癌。有283名男性死于癌症，占比约11%(图一)。从这个数据来看，整个人的生命期间，罹患癌症的相对风险并不低，特别是年纪渐高时。
除了年龄，和癌症风险增加显著的两件事是：吸烟和喝酒。这一点也是老生常谈了。
此外，在多变量模型中，即使调整了其他变量（包括年龄、吸烟、喝酒、体力活动、夜间睡眠时间、抑郁、血液、胆固醇、BMI和心血管疾病史），孤独感与癌症总发病率也相关。具体风险比率方面，孤独会让患癌的风险增加约10%。如果单身再加上烟酒不离手，癌症风险会进一步增加。
另外，单身、离婚或丧偶的男性，相比结婚或与伴侣生活在一起的男性，确诊癌症后死亡率更高。
独行侠在癌症面前更脆弱
目前，我国的单身人口已达到2亿多人，离婚率更是节节攀升，连比尔盖茨这样的富豪都离婚了，所以不婚不育逐渐被年轻人所接纳。
但是独行侠在面对众病之王——癌症的时候要脆弱得多。单身使得人们难以在癌症早期发现这一恶疾。有研究表明，单身的患者较少接受化疗或二次手术的联合治疗，单身生活会减少癌症确诊的生存时间（男性尤其如此）。
男性在情绪上比女人更隐忍，“男儿有泪不轻弹”便是更好的佐证。一个男人难熬的状态包括：眼里操心着不再年轻的父母；脑子里装着乱糟糟的事业；心里藏着一个不可能的姑娘；胸膛里还盛着遥远的远方。当现实与希望有不可跨越的鸿沟，而又无处倾诉无人理解时，那么唯有孤独作伴。
其实长期低迷悲观的心理状态，是癌症的诱因之一，而情侣交流则是很好的排遣负面情绪的办法。不过想要更好的预防癌症，仅仅通过调节心理因素是不够的，还需要均衡饮食结构、调整生活作息和定期体检。相比于国内，美国的医疗资源更加丰富，体检项目更加个性化和全面化。因此，国内癌症高危人群可以盛诺一家前往海外体检，从而更好的了解自己身体状况。
参考文献：Siiri-Liisi Kraav, et al., Loneliness and social isolation increase cancer incidence in a cohort of Finnish middle-aged men. A longitudinal study，Psychiatry Res. 2021 May;299:113868.
