如今，癌症已经不再是什么很少见的疾病了，这也可以从各大癌症专科医院人满为患、网络上隔三差五曝出名人患癌、朋友圈常见的“××筹”看出来。
从大数据来看，世界卫生国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，2020年中国新发癌症病例457万例，占全球的23.7%。对此，人民日报亦发布信息称，2020年我国每分钟就有8人被确诊癌症。
在这样的背景下，癌症已经不是“别人家的事”了，而是与我们每个人都息息相关。然而很多时候，在癌症真正降临前，仍有不少人毫无知觉。这些人并不了解，其实他们在患癌前很久很久，就已经被癌症盯上了。因为他们是属于癌症发病风险更高的“高危人群”！今天我们就来一起看一下，几大常见癌症的高危人群的特征。据《NCCN肺癌筛查指南》（2018版）介绍，肺癌高危人群特征为：- 职业暴露史（砷、铬、石棉、镍、镉、铍、硅、柴油废气、煤烟和煤烟灰）
- 吸烟量≥20包/年（包/年，指每日吸烟平均包数X烟龄）
据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2019版）》介绍，乳腺癌高危人群特征为：- 有明显的乳腺癌遗传倾向者（如家族中有BRCA1/2突变携带者、有男性乳腺癌患者等）
据《原发性肝癌诊疗规范（2019版）》介绍，肝癌高危人群特征为：据《胃癌诊疗规范（2018版）》介绍，胃癌高危人群特征为：- 位于胃癌高发地区（如山东临朐、辽宁庄河、福建长乐等地）
- 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌癌前疾病
- 存在胃癌其他高危因素（如长期腌制食品、高盐饮食、吸烟、重度饮酒等）
据《结直肠癌早癌筛查专家共识》介绍，结直肠癌高危人群特征为：- 有结直肠癌、结直肠腺瘤或SSP（属于结肠癌前病变）、炎性肠病病史
此外，一部分人因携带有家族遗传性基因突变，相对更容易罹患遗传性结直肠癌风险更高，如：据《中国早期食管癌及癌前病变筛查专家共识意见》介绍，食管癌高危人群特征为：- 出生或长期居住于试管癌高发地区（如豫、冀、晋交界的太行山南侧地区）
除了上述几种常见癌症外，还有很多癌症也都有各自的高危人群，由于本文篇幅有限，就不一一列举了。确定了自己属于癌症高危人群，很多人会因此产生很大的恐慌，担心癌症找上门来。其实，在专业人士看来，这反而是一件很好的事。因为这意味着，你将比大众有更多机会在癌症降临前改善自身生活方式，有的放矢的治疗致癌性的慢病，或通过定期癌症筛查，实现“早发现、早诊断、早治疗”。如果把对抗癌症视为一场战争，了解自身的风险，就相当于在敌方实施偷袭前，你已经收到了线报，有比其他人更为充裕的时间修建防御工事，赢得了先机！那么癌症高危人群该做好哪些准备，以应对癌症风险呢？世界卫生组织早已提出，三分之一的癌症完全可以预防。确定了自己属于哪些癌症的高危人群，可以特别注意改善生活方式，规避高危因素，大幅降低患癌风险。比如说肺癌高危人群，可以考虑戒烟、避免职业暴露、避免室内空气污染（如烹饪污染、氡气等）等；又比如说乳腺癌高危人群，应当注意远离烟酒、避免外源性雌激素不当摄入、保持健康体重、坚持锻炼等。癌症虽然属于大病，但很多时候，其发病却源自小小的慢性疾病！了解到这一点，高危人群则应该尽可能及时就医，通过治疗改善病情，降低癌症发病风险。不过很多时候，一个人所患的致癌性慢病往往不止一种，可能涉及的人体系统也较为复杂。这就要求慢病管理计划的实施，不能“头痛医头、脚痛医脚”，只看重局部问题忽视整体，需要有多个学科的医学专业人士提供支持。癌症专项筛查，是癌症高危人群守护自身健康的重要防线。通过定期筛查，我们有机会将刚刚冒头、尚未转移能力、容易治愈的微小病灶发现并扼杀在萌芽状态。如果检出的是肺结节、乳腺结节、胃肠道息肉等难以判断良恶性的问题，则可以帮助我们占据完全主动权，随时消灭之，或保持随访，不容易耽误病情。必须提醒大家的是，当发现此类问题后（尤其是微小病灶），不要因恐惧癌症而草草手术，应避免“一刀切”。因为这可能导致过度医疗，让我们承受原无必要的身体损伤，且无法逆转。我们需要做的，是查出问题后，及时找到对应癌症专科的权威专家，通过细致的评估，全盘考虑利弊之后，帮助我们做出正确的选择，兼顾生活质量与疾病治愈。诚然，癌症高危人群有着更高的患癌风险，但我们不能忽略的是，在影响癌症发病的诸多因素中，占比更高的因素并非抽烟喝酒、各种感染、慢性疾病等，而是年龄。据国家癌症中心发布的数据显示，癌症发病率会随着年龄增加逐渐上升，80岁达到高峰。因此，即便暂时不属于高危人群，只要足够长寿，人人迟早都会成为高危人群…所以说，无论是高危人群还是普通人，都必须树立起健康与防癌意识，在生活方式改善、致癌性慢性病管理、癌症专项筛查三个方面做好自己该做的事。想要实现上述三点，担心缺乏专业的医学知识怎么办？别着急，盛诺一家【“无癌人生”会员管理计划】是您坚实的后盾！通过整合国外权威专家和国内资深医学专业人士资源，“无癌人生计划”可以为会员提供长期、全面的一站式服务。选择了成为“无癌人生”会员，意味着从此您将无需谈癌色变。当您成为“无癌人生”会员，即可获得盛诺一家的MDT私人医生团队的个性化评估，根据您的实际情况（如癌症家族史、当前已患疾病），为您制订有针对性的精密癌筛体检方案计划、慢病管理计划、生活方式改良计划等。相较于传统的“头痛医头，脚痛医脚”模式，MDT私人医生团队会关注您的整体健康状况，将干预提前到预防性阶段，主动出击，降低癌症这种重大疾病的出现机会，实现“大医治未病”。同时，私人医生团队不会按照传统模式制定模板化的管理计划，而是会针对会员的个体特征，进行个性化的健康管理服务。因为在实践中，我们深刻认识到即便是同样的疾病，不同的人在各个方面，都会有很大差异。“无癌人生计划”的MDT私人医生团队中，特别邀请了来自美国哈佛大学医学院附属医院的医学专家，参与会员健康管理计划的制定和把关，以及对会员的长期医疗管理服务，以先进的医学理念，和国内MDT团队成员一起，帮助会员不出国门，也能享受到国际高水平服务。健康管理并非一朝一夕就能发生明显效果，需要长期稳定的健康指导和干预，才能将会员身体上已经出现问题的指标，逐渐调整至接近或完全符合健康人的水平。因此，“无癌人生计划”的服务团队，提供的并非是单次服务，而是周期至少一年的持续性健康管理。对于已经患有“致癌性慢性疾病”的会员，团队中的运动营养学、心血管、消化内科等多个学科国内顾问，还有前首长保健医等专业人士，都会与哈佛医学专家一道为健康管理方案的落地实施保驾护航，帮助会员切实改善自身健康状况。
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