本篇所有文字及图片数据均来自 Wiley Online Library于2018年9月12日发表的《2018年全球癌症统计：全球癌症观察，对185个的36种癌症发病率和死亡率进行估计》，健康界于2018年9月14日发表的《刚刚！2018全球癌症统计报告出炉》，以及网易用户“医客”于2018年11月17日发表的《重磅！2018全球癌症年报出炉！惨不惨，自己看》，原始数据请见文末链接。
全球癌症年报显示，2018年全球预计新发癌症病例1810万例，死亡病例960万例。
其中亚洲占全球癌症新发病例约50%，死亡病例约。
亚洲较大的——中国，因年新增病例380.4万例、死亡病例229.6万例，占据了癌症发病人数、死亡人数全球双榜首。
上面的数字表明，全球每100名癌症患者中，有21人是中国人，每天平均有超过1万人确诊癌症，每分钟7人患癌。
初看一身冷汗，但细细一想，这个数字其实还算合理。为什么这么说？因为我国人口基数太大，本身占全球人口的比例也差不多这个数字。从全球范围来看，中国尚处于全球癌症发病率的较后排。
但在癌症的死亡率上，中国的排名则比较靠前，超过了世界平均水平。
造成这种局面的因素
医疗质量：医疗质量越高，患癌后的治疗越先进、越规范化，患者的死亡率也相对越低。这其中包括医保覆盖水平、医生专业水平、医院硬件设备水平以及医疗资源的可及性等多方面因素。
这一点上，中国在全球190多个中，位列第64名。作为一个十几亿人的大国，这个排名显示的医疗水平并不弱。但由于患者过多，医疗资源有限且集中，能给予单个癌症患者的关注会十分有限。
国民健康素养：“大医治未病”，预防癌症肯定要优于筛查优于诊断更优于治疗。2016年覆盖全国31个省（自治区、直辖市）的调查显示，每100人中，只有11个人具备应有的健康常识。
这样的结果是全民养生，资源大量被浪费在无效的保健品、补品上，针对老人的养生保健类骗局层出不穷。对癌症患者来说，则会出现大量“病急乱投医”的现象，不仅浪费钱，还很容易上当受骗，被不靠谱的各种替代疗法延误病情。
高发癌谱：中国的总体癌症5年生存率仅为30.9%，很大程度上源自我国高发癌谱中，大部分都是较难治疗的癌症种类。比如肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌以及食管癌在中国比较高发。
不同癌症的治疗难度和生存率各不相同。比如乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌这些属于死亡率较低的癌种，而我国较大发的肺癌和消化系统癌症往往恶性较高，生存率较低。
癌症早期筛查：比如我们的邻国日本，虽然属于癌症高发，但受益于发达的癌症早筛系统，大多数确诊癌症时仍处于早期，癌症死亡率远低于中国。
而在我国，去了解自己的癌症家族史、了解自身是否是癌症高危人群、了解该如何正确进行癌筛检查的人极少，因此导致我国绝大多数癌症患者一经确诊便是中晚期，故死亡率大大提高。
从人体出现#1个侥幸逃脱免疫追杀的癌细胞开始，到能够威胁我们生命健康的癌症出现，一般还需要10-20年的时间。这期间，只要有一次筛出癌前病变或超早期癌症，都可以将其扼杀在萌芽中。
因此，在癌症日渐高发的，我们还是能做很多事的。
平时多学习一些健康生活方式的知识
戒酒：《柳叶刀》研究强调，喝酒会伤害包括消化道、咽喉、食道、乳腺、肝脏和结直肠，增加癌症风险。
限制红肉、加工肉：猪、牛、羊肉等红肉，属于II A类致癌物，加工肉（如培根）属于I类致癌物。这两类食物过量摄入的发达（如美国），国民结直肠癌风险会大大增加。餐盘中较好只有1/3的肉类，且鱼、虾等白肉更好一些。
控盐：亚洲尤其是中、日、韩三国属于胃癌高发，很大程度上是被高盐饮食影响。过量摄入盐会伤害胃粘膜，提高胃癌风险。
增加蔬菜、水果摄入：中国人蔬菜水果摄入不足的问题比较严重，尤其是北方地区，而这与胃肠道癌症、口咽癌、食道癌、心脏病、中风等疾病发病率均有关联。
戒烟：吸烟致癌性极强，远超其他各项因素，会对全身各个系统造成癌变风险，比如-90%的肺癌都是因吸烟引起的，此外女性吸烟还容易引起卵巢癌。
注意防晒：90%以上的黑色素瘤都是因晒太阳引起的。
控制体重、减肥：据世界癌症研究基金会的一份报告显示，经过为期十年的研究，发现肥胖可能会提升罹患包括口腔、食道、胃、胰腺、胆囊、肝脏、结肠、乳腺、卵巢、子宫内膜、前列腺以及肾脏这十二种癌症风险。
远离垃圾食品：限制摄入“洋快餐”（炸鸡、汉堡、薯条）和其他高脂、高淀粉或高糖的加工食品。尤其是各类高糖碳酸饮料（可乐、雪碧）、奶茶（含反式脂肪）、烧烤熏炸腌制食品，都应当远离。
打疫苗：目前来说，靠谱的防癌疫苗只有HPV疫苗。这种疫苗可以帮助女性降低宫颈癌风险，对男性生殖系统癌症也有一定的保护作用。乙肝、丙肝病毒感染者拥有更高的患肝癌风险，因此给孩子接种乙肝疫苗是极好的预防肝癌方式。另外丙肝，现在已经可以治愈了。
高危人群做针对性的癌筛体检
首先需要了解自身是否属于癌症高危人群。对此，人民日报曾整理过几类我国高发癌症的高危人群画像（节选）。
针对性筛查建议：每年做1次低剂量螺旋CT检查
针对性筛查建议：每1-3年进行1次胃镜检查
针对性筛查建议：每半年进行1次血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏超声检查。
针对性筛查建议：每年做1次乳腺超声和钼钯检查。
针对性筛查建议：每年进行1次肠镜检查（如不便，至少也要每年做指检和大便潜血）
根据癌症中心发布的数据显示，40岁之后癌症发病率会快速提升，80岁到达，随后下降。
因此，建议大家（尤其是高危人群）40岁之后要形成定期体检的习惯。
参考链接：
1.
Wiley Online
Library于2018年9月12日发表的《2018年全球癌症统计：全球癌症观察，对185个的36种癌症发病率和死亡率进行估计》https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21492
2.
健康界于2018年9月14日发表的《刚刚！2018全球癌症统计报告出炉》https://www.cn-healthcare.com/article/20180914/content-508004.html
3.
网易用户“医客”于2018年11月17日发表的《重磅！2018全球癌症年报出炉！惨不惨，自己看》http://dy.163.com/v2/article/detail/E0QJ52C80514CKLE.html
