本篇所有文字及图片数据均来自新浪网于2018年6月2日刊登的《年轻人别大意，糖尿病其实离你很近》以及39健康网于2016年11月1日刊登的《30岁后肿瘤体检进入“年检制”》，原始数据请见文末链接。
《2018年全国癌症数据报告》显示：
每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成…
根据上海社会科学院社会学所的一份调查：
在国内各大行业等过劳死案例中，平均年龄为44岁，而科教界、IT、公安和新闻行业“过劳死”人群的平均年龄在44岁之下，IT阶层年龄，仅为37.9岁…
这些令人瞠目结舌的数字都揭示了一个残酷的真相：
年轻不是健康的“保险箱”，癌症、猝死正在走向年轻化！
1、30岁的人，70岁的血管
30岁的小宋感觉胸闷胸痛得厉害，到医院检查发现：心脏三大主血管两根完全堵塞，一根严重狭窄。
手术医生评价小宋的心脏血管状况：小鲜肉一样的年纪，豆腐渣一样的血管！一旦发生心梗，很可能会猝死！
罪魁祸首，是他不健康的生活方式： 小宋平时烟不离手、喜欢喝各种饮料，三餐不定时、睡眠不规律，还不喜欢运动。
2、知名相声演员查出糖尿病，仅33岁
事业上的成功弥补不了健康的缺陷，三十三岁的张鹤伦一直饱受疾病困扰，在今年10月11日，张鹤伦发了一条微博，证实了他自己患了糖尿病，还提到自己师傅当年也是在这个年纪得的这个病。
说起糖尿病，很多人会认为是“老年病”，但现实情况是，越来越多年轻人被糖尿病盯上了！
据2013年我国慢性病及其危险因素监测显示，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为10.4%。未诊断的糖尿病患者占总数的63%。男性高于女性，城市高于农村。
3、28岁女白领半夜吐血，已到胃癌晚期
半夜，医院抢救室推进来一位28岁的年轻女性，浑身上下布满了血，脸部苍白。医生判定患者存在大量的消化道出血，经过医生救治两个小时，终于患者从死神的边缘救回来，在此时她却掉入了另一个深谷——引起患者大量出血的原因是胃癌晚期。
这位28岁的姑娘大学毕业后留在城市里独自打拼，每天都在忙碌加班，每天的饭都是吃外，平时还会吃一些麻辣烫，泡面等。现在患有胃病的人越来越多，这些都是跟饮食息息相关。
据中国抗癌协会统计，近年来胃癌发病的年龄呈年轻化趋势，19~35岁青年人的胃癌发病率明显上升。
不要再欺骗自己年轻了，当奋斗偏离了健康的航道，也失去了奋斗本身的意义。
李开复，无数年轻人的创业导师、天使投资人，每年几百场的巡回演讲，微博粉丝5000万，李开复一直以来笃信且奉行不辍的人生信念是：做较好的自己、世界因你不同！
当2013年9月李开复得知自己罹患淋巴癌以来，癌症康复的这段时间让他重新认识到生命的意义——
患病之后，才深深体会到，其实健康失去了，什么都没有了，生命重要，健康和生命是一样重要的。
为了健康，请重视体检！附上各年龄段体检清单~
20岁、身体各项功能抵抗力，不用体检？错误！
血常规、肝功五项（注意传染病的筛查，比如肝炎指标、消化道传染病）
胸部x光（因为肺结核在年轻人中也很多见）
皮肤检查（黑色素瘤25-29岁常见肿瘤）
睾丸检查（睾丸癌男性20-39岁常见肿瘤）
乳腺检查（有家族史的年轻女性风险增加）
宫颈图片检查（25岁以后的女性HPV感染检查）
30岁、30岁关注血糖是不是有点早了?不早！
血糖（建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查）
糖耐量（大部分年轻人体检空腹时测血糖没问题，但餐后血糖却很高，所以应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验）
糖化血红蛋白（有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确）
宫颈检查（宫颈癌30-40岁女性常见肿瘤）
40岁、要开始关注心脏健康了，别小瞧！
血脂、血压（建议该年龄段人群每年定期检查，记录指标）
心电图、超声心动图、心向量图检查、冠脉造影（此时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，定期检查很有必要）
肺癌筛查（肺部低剂量螺旋CT）
乳腺检查（乳腺B超或钼靶）
肠镜检查（结直肠癌占40岁以上男性肿瘤的60%）
无论男女每年做一次肝功能检查（预防肝硬化、肝癌和黄疸的发生）
50岁、胃镜、肠镜做起来，别怕麻烦！
骨密度检查（这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松，建议每年做一次骨密度检查）
胃癌筛查（建议40岁以上的人每两年查一次胃镜，有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视）
大肠癌筛查（对于没有大肠癌家族史的人，建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查；高危人群如30至40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者，应半年或一年做一次肠镜检查）
60岁、身体检查要全面，不可忽视！
查听力（听力障碍的发生是一个缓慢进展的过程，通过定期的听力检查，可以及时发现老年人的听力状况，预防并缓解老年性耳聋）
查眼底（能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。）
心脑血管、糖尿病、肾损害、恶性肿瘤、甲状腺慢性疾病等大病的检查
生命只有一次，爱护自己的身体才能真正的活出自我。关注健康，从做起！
参考链接：
新浪网于2018年6月2日刊登的《年轻人别大意，糖尿病其实离你很近》http://k.sina.com.cn/article_6073904405_16a086d15001009msv.html
39健康网于2016年11月1日刊登的《30岁后肿瘤体检进入“年检制”》http://cancer.39.net/xxlf/zlzd/161101/5032248.html
