近日，英国著名歌手“结石姐”（Jessie J）在社交媒体上宣布了一个好消息：新的检查结果显示，她已经“没有癌细胞了”。
结石姐官微截图
2025年6月，结石姐公开自己被诊断为早期乳腺癌，此前已接受了手术。这一次的复查结果无疑是可喜可贺的。
公开资料显示，结石姐是英国乐坛知名歌手，代表作为《Price Tag》《Bang Bang》等。她曾参加了2018年的《歌手》节目，并因“第一个拿下歌王头衔的外国歌手”而被众多中国歌迷熟知。
结石姐官宣“无癌”后，湖南卫视随即宣布她加盟了《歌手2026》第二期袭榜赛，将于5月29日直播登场。接连两个好消息无疑让广大歌迷开心不已，他们在送上祝福的同时，也纷纷期待这位实力唱将回归。
来源：新浪微博
结石姐之所以能有这么好的治疗结果，且拥有可以回归舞台的身体状态，关键在于“早期”二字——现实中，早期乳腺癌意味着极高的治愈率，以及更短的康复时间和更小的身体损伤。
那么对于普通女性来说，怎样做才能像结石姐一样更早发现乳腺癌，获得良好的治疗效果？
1
早发现乳腺癌，需要正确的筛查方式
乳腺癌的早期筛查手段，主要有两种，一个是乳腺钼靶X线检查，另一个是乳腺超声检查。
西方女性通常会采取乳腺钼靶X线检查作为初筛，这种检查方法很适合她们，因为西方女性的乳房脂肪较多，而钼靶很适合筛查那些摸不着的早期微小癌。
但亚洲女性则多为“致密性乳房”，如果也只采用钼靶，容易出现疏漏，故比较适合采取钼靶+超声检查的方式。
那么女性应该多少岁开始做乳腺筛查？对此，各国指南的建议存在一些差异。
今年4月份，中国抗癌协会的官网上发布了一篇居民肿瘤防筛的科普文章。文中提到[1]，不同国家的推荐起始年龄不同，比如美国推荐40岁起每年筛查（强调获益），英国推荐50岁起每3年一次筛查（强调资源效率和减少危害），而中国女性发病年龄较西方略早，且乳腺多致密，应结合国情。
具体多少岁开始，关键看风险评估结果[1]：
平均风险（无特殊风险因素）：多数指南建议40-45岁开始规律筛查；
风险增高（如一级亲属患病、曾患乳腺不典型增生等）：建议比家属患病年龄提前5-10年开始，但不早于25岁；
高风险（如确认携带BRCA基因突变）：需从25-30岁开始，并采用包括磁共振在内的强化筛查方案。
2
查出乳腺结节怎么办？首先是别慌！
很多女性在做完筛查、拿到报告单会看到四个字——“乳腺结节”。
然后心里就开始打鼓：这是不是癌？会不会变成癌？要不要马上切掉？
其实，绝大多数乳腺结节，不是癌。
乳腺结节到底是啥？它不是一种病，而是医生在片子上看到的一个“小影子”或“小疙瘩”。它可能是囊肿（一包水），可能是纤维腺瘤（良性的小瘤子），可能是增生，当然也有极少数是需要警惕的坏东西。
因此，查出乳腺结节后的第一件事是“别慌”。
即便是糟糕的情况，结节真的是乳腺癌，也不一定需要惊慌。美国癌症研究所的数据显示[2]，女性乳腺癌的5年生存率，总体能达到91.9%。如果癌细胞还老老实实待在乳房里，没跑出去（早期阶段），5年生存率能到100%。
请注意，5年生存率越接近100%，说明这类癌症的治愈率越高，因此早期乳腺癌并不可怕。
这就像火灾，如果能在刚起火阶段发现问题，也许手边有一瓶矿泉水就能灭火，但如果已经火势大起，消防员来了也未必能快速扑灭——即便火被扑灭，房子也可能烧得只剩残垣断壁。
3
学会看“BI-RADS”，判断风险等级
拿到乳腺检查报告，别只盯着“乳腺结节”四个字焦虑。真正该看的，是一个叫BI-RADS分级的指标。
你可以把它理解成给结节贴的“风险标签”：
1-2类：基本没事，别担心。
3类：大概率是好的，但得听医生的话，定期复查，看它变没变。
4类：要认真对待了，医生可能会建议你做个穿刺活检。
5类：极大概率是恶性的，得赶紧活检并启动规范治疗。
这个分级决定了你下一步该怎么办。与其追着医生问“会不会癌变”，不如先看清楚自己的BI-RADS是几级。
4
避免走两个“极端”
现实中，对待结节容易走两个极端。
一种是过度恐慌。明明就是个良性的，天天睡不着觉，反复换医院查，一上来就想切掉。
这是不对的。
国际乳腺癌权威专家、曾任美国临床肿瘤学会（ASCO）主席的Winer教授曾在【盛诺全球专家系列公益直播】中介绍，在美国，对于影像学提示可疑的乳腺肿块、结节或钙化点，医生通常不会一上来就盲目手术，而是先通过穿刺活检明确病灶性质。
刚发现可疑病灶就匆忙手术其实是没必要的。因为活检可以帮助医生明确病灶到底是不是恶性。如果是恶性，还能进一步判断类型、分子特征和后续治疗方向。
教授强调，并不是说患者发现问题后要等几个月再做治疗，但也不意味着患者发现问题后的几天或一两周之内，就必须立刻手术——这并非是需要急诊的手术。
直播现场
另一种极端则是患者不当回事，摸到肿块也不去医院检查，报告上写着“建议复查”也不听，甚至信什么“按摩散结”“拔罐排毒”“疏通乳腺”。
2020年3月，网络上曝光过这样一个案例[3]：
66岁的肖奶奶在洗澡时发现左乳房上长了一个蚕豆大小的肿块，不痛不痒，以为只是普通的增生就没有在意。
她听说通过按摩可以消除乳房肿块，于是就定期去美容机构做精油按摩和乳房拔火罐等项目。结果一段时间后，乳房肿块非但没有消失，反而增大成鸭蛋大小，紧接着左乳头及周围皮肤开始溃烂，她这才着急来到医院就医。
经检查，肖奶奶被诊断为乳腺癌伴肺转移、骨转移。已错过了治疗时间，只能靠药物治疗尽量延长生命。
切记，乳腺结节绝不是靠揉一揉、按一按、拔罐针灸就能搞定的，千万别瞎折腾。发现可疑结节，直接去医院才是上策！
5
避免过度医疗或治疗不足
还有一种情况也很常见：患者足够重视疾病，不瞎折腾，也不愿意草率开展治疗，但她们遇到了另外一个棘手的问题：
同一个乳腺结节，有的医生建议观察，有的医生建议穿刺；
同一份BI-RADS 4类报告，有人说“问题不大”，有人说“赶紧手术”；
有些患者已经做了穿刺，病理结果却未能统一；
确诊早期乳腺癌，但面临“要不要保乳”“需不需要化疗”“是不是一定要切淋巴结”等一连串选择。
这时候，患者怕的就是在关键节点上判断失误。
如果一个本该随访的良性结节，被过度手术，患者可能白白承受创伤、疤痕、心理压力和经济负担。
如果一个本该穿刺活检的可疑结节，被误判成“没事”，患者可能错过早期发现、早期治疗的窗口。
如果一个已经确诊的早期乳腺癌，治疗方案不够精准，患者可能失去保乳机会，或者接受本可以避免的过度治疗。
更严重的是，有些乳腺癌在早期阶段，原本治疗难度并不高，患者本有机会像结石姐一样，在规范治疗后重新回到正常生活。
但如果因为误诊、漏诊、拖延、方案选择不当，让病情发展到淋巴结转移甚至远处转移，那治疗难度、治疗损伤以及治疗结果就可能完全不同了。
所以说，查出乳腺结节后的一个关键事项，是在病情复杂、诊断和治疗方案难以统一阶段，尽快找到权威的乳腺癌专家来“一锤定音”，降低患者遭遇过度医疗或治疗不足的风险！
如果您或家人查出了乳腺结节，尤其是检查结果提示风险较高，且医生对病灶判断没有把握、拿不准下一步该怎么办，不妨考虑通过盛诺一家预约国际权威乳腺癌专家提供远程咨询服务。
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参考来源：
[1]http://www.caca.org.cn/system/2026/04/01/030270498.shtml
[2]https://seer.cancer.gov/statfacts/html/breast.html
[3]https://baijiahao.baidu.com/s?id=1662412418457357188&wfr=spider&for=pc
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