经过积年累月的不懈奋斗，我们欣慰地看到乙肝大国的“枷锁”终于开始松动。很多人都知道，乙肝是导致肝癌的主要原因之一，期待我国肝癌发病率也能随着相关举措的实施得到有效控制，让更多家庭远离肝癌的威胁。
从乙肝到肝癌只需三步
根据中国医学科学院肿瘤医院、国家癌症中心赫捷院士，全国肿瘤登记中心主任陈万青教授等在 CA（A Cancer Journal for Clinicians）杂志上发表的中国癌症统计数据（《Cancer Statistics in China, 2015》）称：肝癌，在我国位于恶性肿瘤发病率第四位，死亡率第三位。
在我国，乙型肝炎病毒的感染是导致肝癌的主要因素。中国肿瘤介入专业委员会委员、深圳市人民医院介入科主任窦永充指出，90%的肝癌患者有乙肝病史。患者感染后若没有得到及时有效的控制，就会进入到“肝癌病变三部曲”：持续的乙型肝炎造成肝脏的纤维化，引起肝硬化，继续可发展成肝癌。
（图片来源：摄图网）
预防肝癌，从重视乙肝治疗开始
由于早期肝癌的症状并不明显，约近六成的患者直到身体不适时才去就诊。
这类患者有以下大致相同的表现：化验检查是“大三阳”或“小三阳”，肝功能基本正常，发现肝癌前病情隐匿，无明显症状，甚至没有肝区不适等任何征兆。然而当出现腹水、脸色发黄、极度消瘦、浑身疼痛等症状时，却基本失去了根治性治疗的机会，来到了肝癌晚期。
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健康报曾记录过一位患者家属自述父亲罹患肝癌的真实经历：
“早在10年前，父亲就被查出乙肝，虽然医生也提醒他要进一步复查治疗，但因为没有什么不舒服，还要长期服用比较贵的药物，就没有复查治疗了，但就在前1个月，父亲感觉腹胀厉害、没有力气、食量也远不如以前，开始以为是胃病，到村医那开了些胃药和一些中药，可是没有效果，后来村医了解到父亲以前的检查显示有乙肝，马上推荐他们到县医院的感染科或者叫肝病科、消化内科门诊挂号做进一步的检查，才查出肝癌。”
这一表现给医患双方都敲响了警钟：乙肝患者如不及时去医院规范治疗，距离肝癌可能只有一步之遥!
此外，导致肝癌的其他危险因素该包括：长期摄入霉变食物（黄曲霉毒素）、酗酒、熬夜、易怒、焦虑、饮用受污染水源等。
因此，我们给出以下几点预防肝癌的建议：
预防肝癌建议
● 接种乙肝疫苗，避免感染乙肝。
● 高危人群（乙肝、丙肝病毒感染者；有肝硬化病史；父母或直系亲属中有肝癌患者；大量饮酒者；长期进食霉变污染食物；40岁以上男性，50岁以上女性）至少每半年体检一次，包括肝功能、甲胎蛋白与肝脏超声等检查。
● 慢性乙肝和丙肝患者杜绝饮酒，健康人群适度饮酒或不饮酒。
● 少食腌制、烟熏等食物，避免食用霉变食物，脂肪肝患者应注意低脂饮食。
● 适当运动、规律作息，避免过度劳累及熬夜等不良习惯。
● 调节心情，化解焦虑，愤怒，忧伤等不良情绪
肝癌，有效的筛查方式是什么？
随着人们健康意识的提高，体检成为人们监测疾病风险的重要手段，那么，体检中如何能筛查肝癌的风险呢？
据日本著名癌症专科医院——癌研有明医院的建议，可通过肿瘤标志物和AFP检查并用，可以有效提示肝癌风险；此外，超声波检查可以扫描出10mm以上的肿瘤。
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尤其是肝癌“青睐”的这些高危特征人群，更要注意定期检查。
● 有乙肝病史人群：乙肝感染很容易引起肝硬化，也容易对肝脏正常细胞造成伤害，从而更容易令正常的肝脏细胞转化为肿瘤细胞。
● 有肝硬化病史人群：肝硬化发展到一定程度之后，肝功能会严重下降，患者会出现食欲不佳、腹痛、腹泻、牙龈出血、鼻出血、消瘦乏力、黄疸、脾肿大、腹壁静脉曲张、腹水等肝硬化症状，一定要注意治疗和监测。
● 亲属中有肝癌患者：肝癌的遗传性被称为“宗族集合现象”，宗族集合常见的例子即是患有乙肝的母亲，在生产时将乙肝病毒也传染给了孩子，这类人群也需要及时观测病情变化。
● 40岁以上：男性40岁以上，女性50岁以上，更要注意肝脏的定期体检，这个年龄段的男性的发病率高于女性。
● 嗜酒人群：长期喝酒的人容易得酒精性脂肪肝，也是一种很容易演变为肝硬化的肝病，易导致肝癌的发生。
肝癌起病隐蔽，平时需注意定期体检，尤其是高危人群，尽早发现及时治疗，才能有机会获得更好的治疗效果和康复。
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（图片来源：摄图网）
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全国7000万例感染者仍然是一个十分庞大的数字，也许乙肝真正从历史舞台上谢幕还需要很长的时间，但是我们相信，通过科学有效的预防和筛查普及，那一天终会来到！
参考来源：
http://news.medlive.cn/all/info-progress/show-74522_35.html
https://mp.weixin.qq.com/s/2fn4cjJVsm2zdvg1x9iDOA
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