2022年9月22日，日本首相岸田文雄在记者会上宣布，10月11日起，将进一步放宽疫情管控，具体包括取消每日入境人数限制，恢复免签国家免签入境待遇，放开外国游客个人入境，允许在日本的个人自由行。
来源：日本TBS电视台
今天看到日本将在10月11日开放个人自由行的好消息，让我特别高兴。这真是三年来我一直翘首以盼的好消息。
回想2019年的日本体检，真的是感受甚多。人生几十年，谁都遇到过生离死别，家人的逝去，朋友的坎坷，都不及亲身感受死亡的临近。
2017年秋天，长达一两个月的低烧，让我不免害怕，于是前往家附近的某2级医院进行全面检查，结果却被误诊成了乳腺癌。当时我记得医院门口的银杏叶全部黄了，我蹲在树下看蓝天，泪流满目，感叹自己在如花似玉的年纪，却被上帝抛弃了…
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当时爸爸和我说，女儿，如果真的是癌，咱们就治，治到无路可走，就带你出国治。这让我感到无比温暖的同时，也感受到了深深的不甘，我还这么年轻，我不想死。
后来，我辗转到北京非常知名的肿瘤医院重新检查、做诊断。在等待“宣判”的日子里，真的像是死缓犯人一般，恐惧而彷徨。当听到医生告诉我，病理结果不是癌的那一刻，我放声大哭，随后毅然决然地去结婚生子。
回望那段路，我的人生仿佛重新洗牌，让我深刻地感知到身为病人的无奈，以及健康的宝贵。此后，我听说日本精密癌筛体检非常细致、靠谱，于是便在2019年通过盛诺一家前往日本癌研有明医院，进行一次全面的检查，顺道也相当于把这一年的乳腺随访做了。
2019年的春天，还带着一丝寒意，但也正是樱花初开的时节。落地日本，看着近乎强迫症一般的干净城市，我的内心感到十分安宁。
抵达日本的第二天，我来到了癌研有明医院开始体检。一进门，就让我感到震惊：人实在太少了！
一家日本乃至亚洲都很有名的大医院，人怎么这么少？要知道我此前在北京的大医院看病，那人山人海的感觉就像是下到锅里的饺子一样。
巨大的反差让我问了当时在我身边陪检的盛诺一家翻译老师，这才知道，日本医院是采用预约制的，因此即便是大医院，患者数量也完全可控，这样对保障服务品质很有帮助。
除了人少，我发现这边的患者都十分安静，根本没人打电话，也没有人发出什么响声，似乎大家都很在意不给别人添麻烦。这种环境让我实在觉得很舒心。
随着检查开始，我再一次被触动。因为在从前的那次误诊中，医生只是简单地问了我几句，看了看片子，就轻易给我下了癌症判决。而在日本医院，从体检前的问诊开始，医生就超重视细节，问了我非常多的问题，其详尽程度，甚至让我觉得有些过了。但仔细一想，这种严谨正是对体检者的负责，确实令人佩服。
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日本医护人员认真、负责的工作态度，其实贯穿在我后面接受的每一项体检服务和每一次与医生沟通之中，也让我充分体会到，日本医院所提倡的“匠人精神”，绝不是说说而已。
比如在我最重要的乳腺超声检查时，医生分别用了两种探头进行检查，足足有40分钟，在国内这个时长是不可想象的...
而且在超声过程中，医生还温柔地一直鼓励我：不用担心，我们现在正在查看您的乳腺；不用担心，我们正在用另外一种更精细的探头查看您的病灶（乳腺结节），这些话语看似简单，但让我觉得医生很在意体检者的心情，很体贴。
另外，超声的凝胶也是热乎乎的，还有不断更换的热毛巾（有淡淡的清香）和铺床的小垫子，这些小细节让我这种细节控在检查过程中十分放松和安心。
因为此前的经历，我在乳腺检查时下意识还是会颤抖，担心检查的结果，但我确信，在这样细致的检查下，医生肯定不会疏漏任何问题，即便查出问题，在这家权威癌症专科医院我也能立即得到良好的治疗。
到了妇科检查环节，又是一个惊喜。你知道吗？在做妇科检查的时候，其实是可以不见医生的。
进入妇科门诊后，我没看见医生，却看到了一个很奇特的椅子。我有点迷惑地问坐在隔壁的陪同翻译老师，这是要干嘛。翻译老师和我解释，一会医生会在我看不到的地方帮我检查，这样就不用感到害羞，因为全程不会有任何人能够看到我。
很快，医生出现在了帘子后面，只闻其声，是温柔地慢声细语：您不要担心，检查时可能会有一点点痛感，但几乎可以忽略不计。那么我现在就要开始，请放松，有任何的不适，请一定告诉我...
在轻松的氛围下，我顺利做完了妇科检查，一点也不尴尬或难受，体验绝佳！
头一天的筛查项目，随着我进入病房服用清肠药（次日胃肠镜检查的准备工作）而结束。之前在国内，都是医院开了泻药让自己回家去吃。而在这里，护士小姐来到我的房间，和我仔细讲解清楚了清肠药的服用方法，她的温柔和动辄鞠躬，让我也不停的鞠躬回馈。整个过程很有趣，堪称电视剧版的礼仪学习。
护士小姐离开病房后，我当时就一个想法，恩，如果再做体检，我还要来日本!
次日，胃肠镜也都顺利完成了。胃肠镜的操作区在一个独立的房间里，进去以后，医生为我打了镇静剂和麻药（嗓子），大概2-3分钟后我就陷入了半梦半醒的状态中。这个过程我没有丝毫不适感，就这样一直到结束。
胃肠镜的手术台是可移动的，做完胃肠镜后，医生就把我推到了休息区域，给我注射了清醒剂，并嘱咐我要闭目养神半个小时。清醒后，我也没有出现任何不适感，这让我不禁想起5年前在国内的做的无痛胃肠镜，差别还是蛮明显的（做完后长时间腹部发紧、不舒服）。
随着两天一夜的检查结束，医生对已出的检查结果和我进行了深入交流。医生说，年轻真是好，检查结果一点问题都没有。我听了超开心！
更令人高兴的，是我比较担心的乳腺检查结果也显示完全没有问题，每年继续复查即可。这让我心里的大石头一下子落了下来！
在体检过程中，只有一点让我觉得美中不足的地方，那就是日本医院专门给体检者订制的营养配餐，长得很漂亮，但是味道着实是太清淡。不过听护士小姐说，比起口感，营养和对身体有利才更重要。所以我也就开开心心的吃完了~！
