癌症诊断有时会在人们患癌前的自我认知和患癌后的自我认知之间划上一条明确的界限。得知自己患上癌症对绝大多数人来说都是沉重的打击，接受这个诊断尚且需要一些时间，更不用说正确决定如何应对癌症了。
不幸的是，并不是所有的患者都有足够的时间来接受癌症诊断。在某些情况下，患者可能需要立即做出治疗决定。以下四个建议可以帮助癌症患者，特别是在确诊后感觉自己被剥夺了发言权的癌症患者（即使是暂时的），在他们的护理和未来的治疗方案和决定中大胆提出自己的想法。
一、搜索信息
一旦接受了癌症诊断，搜索关于这种癌症的真实信息是至关重要的。如何才能知道真实的信息来源呢？
首先要问你的医生。一旦给出患者的癌症诊断，我非常重要的工作之一就是从医生变为倾听者。找一个愿意花时间倾听问题并彻底回答问题的医生，这对整个治疗过程非常重要。
也可以请医生推荐可靠的信息来源。我还建议人们与患有相同癌症的病友多多交流。然而，需要提醒大家的是，癌症治疗方案往往是独一无二的，是根据患者独特的个人情况量身定制的。因此，虽然在特定的癌症群体中寻求安慰很重要，但我要提醒患者不要将自己的诊断、治疗或结果与他人的进行比较。
二、沟通
当自己被告知患上癌症时，有时会觉得自己的大脑、嘴巴和内心仿佛被按下了“静音”键。这可能是在决定如何采取行动时需要克服的重要障碍之一。
克服这种障碍的一个方法是，在就诊前把自己的想法写下来。细想一下自己对诊断了解多少，想要获取哪些自己不知道的信息，还有哪些问题需要得到医生的解答。在得知自己患上癌症的头一天问医生的问题肯定比下次随访时问医生的问题少得多，所以不要因为没有更早地问医生问题而感到难过。
三、解决问题
在确诊后的某个时间，患者就需要做出治疗选择了。根据自己搜索的信息以及医生或医疗团队的解答，亲属也可以帮助自己做决定。
但重要的是，要记住，这事关你自己的身体和生活，没有人可以代替你做出治疗决定。
四、商议
把这个放在最后，因为它可能是更难的。
有时候，考虑到自己的情况，你需要把自己的想法说出来。癌症的护理和治疗涉及到日常生活的各个方面，所以，它对你的生活会产生什么样的影响，都是要考虑到的，甚至可能需要在某些方面做出调整，比如你的工作。
在寻求治疗的过程中，需要和工作单位领导商议如何调整自己的工作量或工作时间，这一点也很重要。
来源：
本文编译U.S. News于2020年10月16日发布的《4 Cancer Care Self-Advocacy Tips》
原文链接：
https://health.usnews.com/health-care/for-better/articles/cancer-care-self-advocacy-tips
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