癌症在治疗的过程中，除了保障治疗效果，同时也需要注意是否发生癌细胞转移的情况。癌细胞转移不仅会加大治疗难度，同时也会让患者承担更大的身体痛苦。癌症患者需要在康复过程中注意是否有癌症复发的前兆。那么如何有效的预防癌症复发转移呢？预防肿瘤复发转移的措施又有哪些呢？
一，制定系统科学的治疗方案
在治疗前要由有经验的包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。
显然，只有到综合性的专科医院才有条件做到这一点。在这里要提醒各位，在决定自己或亲戚朋友治疗方案时要多问一问，想一想，不要贸然做决定。
二，要完成治疗计划
手术、放疗、化疗、免疫和靶向治疗是目前常用的有效办法，但没有任何一种治疗方法单用就可以保证治愈癌症，绝大多数都需要综合治疗。
不要认为已经做了手术，甚至还是根治术就万事大吉。有些患者手术和放疗以后还要继续化疗，这是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是手术以后还要做放化疗的重要原因。
术后放化疗可以大大降低复发率，提高生存率。当然，也不是放化疗以后就可以高枕无忧，有些病人手术或放化疗以前已经有远处转移，只是当时转移肿瘤很小，一般的检查发现不了。
中医药治疗是降低患者手术和放化疗毒副作用、提高生活质量、防止复发和转移的重要手段，但除非病情太过晚期，一般不宜单独应用。
三，治疗以后要经常地、定期的复查
任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。
复查包括病人的自我检查和医院的定期检查。
病人自查主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现， 有无新的疼痛感觉。
此外，还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现，一旦出现上述情况应及时去医院检查。
四，要保持乐观的心态，加强营养和体育锻炼
研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在良好状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。患者平时可以多和家人朋友交流,和他们适当享受丰富多彩的正餐；还可以参与相关癌症患者互助联盟,和大家分享自己的困惑、寻求帮助。
预防癌症复发转移需要从两方面入手，一是患者需要自律、乐观，规律的作息时间、合理的饮食习惯、积极接受治疗还要戒除一些不良习惯。二是需要定期去医院进行体检，密切关注身体变化。同时还需要完成治疗计划，彻底清除体内的癌细胞。
文章来源：http://hlj.people.com.cn/n2/2018/0728/c368181-31870163.html
http://health.people.com.cn/n1/2017/0417/c404177-29216095.html
