近日，据演员秦浩微博透露，曾饰演过热播剧《三国演义》中“锦马超”、《康熙王朝》中“魏东亭”的著名演员安亚平先生不幸因癌去世，终年58岁。
听到这个噩耗，一方面我们惋惜于安亚平先生如此年轻便不幸被病魔带走，叹息世间再无“锦马超”；另一方面，这个消息也再次为我们敲响了警钟。
近年来，演艺圈名人因癌去世的新闻层出不穷，如廖启智、吴孟达、赵英俊、曾伟权、计春华、午马等人的离去，这些不幸的案例都在反复提醒着我们，“万病之王”究竟有多么凶险！
由于中国长期以来人口基数大，故癌症发病率虽然在世界范围内并不算很高，但癌症患者数量却一点也不少。
据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020全球癌症负担数据显示，2020年，全球癌症新发1929万例，其中中国有457万例。
来源：人民日报官方微博
把457万个新发病例平摊到全年，相当于我国平均每分钟就有8人被新确诊为癌症。
更可怕的是，我国癌症发病数量，近年来是不断增加的。
据人民网报道显示，全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》数据表明，中国年新发癌症约312万人。不到十年，每年确诊癌症的数量，竟激增超过百万！
要想更好地应对癌症，需要了解可能诱发癌症的风险因素，并加以规避。
而现实中，哪些因素可能诱发癌症呢？
来源：Pixabay
在癌症领域有这样一句话：只要活得够久，迟早会得癌症。这句话是真的吗？
很遗憾，这的确是真的。
人体正常细胞在分裂过程中，因某些先天因素或者外界因素，导致出现异常，会形成一种可以无限增殖且没什么正常生理功能、只知道不断掠夺营养的废物细胞，这就是癌细胞。当癌细胞无限增殖到足够庞大的数量级后，聚合起来就是我们熟悉的恶性肿瘤，也就是癌症了。
而只要人活着，细胞就会一直分裂，分裂次数越多，出现癌细胞的风险也就越高，这就“常在河边走，哪有不湿鞋”的道理。
不过，由于人类具有无与伦比的强大免疫系统，很多时候，个把癌细胞刚刚冒出头来，还没分裂出足够癌细胞大军的时候，就会被免疫细胞锁定并消灭掉。因此，即便正常人偶尔因细胞分裂出错，产生几个癌细胞，也没啥问题。
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但人衰老之后，大多数细胞都会老化、变弱，免疫细胞也同样如此。所以原本负责及时“纠错”的免疫细胞就可能因老眼昏花，让一些癌细胞成为漏网之鱼。随着时间流逝，这些原本很好搞定的小毛贼，就逐渐晋升成为能颠覆一切的巨寇了…
*注：即便人很年轻，一些狡猾的癌细胞依然可能逃逸、突破免疫防线，形成癌症，但概率远低于老年人群体。
上面我们讲到，人衰老之后，癌细胞随着细胞分裂次数增加，出现概率提升，同时免疫力下降让癌细胞成功逃逸的概率增加，患癌风险会提高。这个属于“内因”。
而很多不良生活方式作为“外因”，同样会让人体免疫系统如破洞百出的网一般，让癌细胞有机可乘；又或者人们在生活中常接触有致癌性的事物，也会增加患癌风险。
饮食不健康
一天到晚喜爱吃高油盐糖食物，摄入过量红肉和加工肉，饮食结构单一，很少吃新鲜的蔬菜水果；饮食无规律，饥一顿饱一顿，很晚还在吃宵夜，喜欢暴饮暴食。种种这些不良饮食习惯，都是患癌风险增加的助推器。
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睡眠不规律
经常通宵、夜生活过于丰富，长期睡眠不规律，危害极大。因为人体自我修复的主要时间，其实都在夜间睡眠时间。长期如此，就好比你买了车以后，光上路却从不保养，那多好的车也撑不了多久就得出问题。
缺乏锻炼
很多上班族白天坐办公室一待七八个小时，回到家里继续坐着玩手机或者看电视，极少运动锻炼，久而久之人体免疫力自然会变弱，更容易成为癌细胞攻击的靶子。
其他
嗜烟嗜酒、爱嚼槟榔，常吃熏烤食物、高亚硝酸盐加工食品（如咸鱼、腌制食品）、油炸食物、霉变量粮油制品，长期紫外线暴露等等，都会增加患癌风险。
另外，某些细菌（如幽门螺杆菌）和病毒（如乙肝病毒、人乳头瘤病毒等）感染，会引发慢性炎症，形成反复的细胞损伤和细胞修复，这个过程也会不断增加患癌风险。
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*注：还有一部分癌症的发生，与先天携带某些遗传性基因突变有关（如BRCA1/2胚系突变），但这部分总体占比较小。
通过上面的内容我们可以发现，众多癌症诱发因素中，虽然生活方式层面有很多事可以做，借以降低患癌风险，但不可忽略的是，因年龄、遗传而导致的癌症风险，是没有什么好方法避开的。
因此，即便生活方式再健康，再注意饮食、锻炼、作息规律等等，注定会有一部分人依然会得癌症。
既然避不开，那么有没有方法尽可能降低癌症所带来的伤害？
当然有！
其一，很多常见癌症，可以通过定期专项的体检，在早期阶段筛查出来。
比如肺癌可以通过低剂量螺旋CT筛查，乳腺癌可以通过钼靶X线结合乳腺超声筛查，肝癌可以通过甲胎蛋白检测结合超声筛查，食管癌、胃肠道肿瘤可以通过胃肠镜筛查，甲状腺癌可以通过甲状腺超声筛查，宫颈癌可以通过HPV检测结合宫颈细胞诊筛查…
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其实大多数癌症，如果能在早期发现，治愈率普遍远高于中晚期。某些恶性程度相对较低的癌症（如乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌等），早期几乎所有患者都可以达到临床治愈（术后5年不复发）！
其次，借助日益发达的医学科技，很多中晚期癌症的治疗已经得到了突破性进展，患者有机会长期带瘤生存，实现“与癌共舞”。
比如血癌当中的急性早幼粒细胞白血病（APL），得益于该病的分子机制被搞清楚，科学家开发出了ATRA联合ATO的靶向治疗方案，这种癌症的5年生存率已经提升至90%。
来源：人民网
又比如儿童常见的眼内癌症——视网膜母细胞瘤，得益于纪念斯隆凯特琳医院（MSKCC）改进的“超选择性动脉内化疗”，使这种癌症的保命率已提升至99%以上，保眼率（至少一只眼）也达到了99%；
还有曾经被称为“全世界哪儿也拿它没办法”的恶性黑色素瘤，随着PD-1、CTLA-4等免疫检查点抑制剂的问世及推广应用，如今这种恶疾已经成为典型的“软柿子”癌症…
除了以上这些医学技术，如溶瘤病毒、抗体偶联药物（ADC）、硼中子俘获疗法、癌症个性化疫苗等等大量前沿研究，也都进入到了即将“开花结果”的阶段。
几乎每过几个月，医学界都会有大量新的重磅研究出炉，不少新式好药也陆续成功获批上市。还有一些患者通过参与前沿临床试验，在病情危重阶段得到了良好的救治，甚至改变了“活不过X个月”的判决，成功逆天改命！
最后，我们来总结一下，在癌症发病率越来越高的今天，国人该如何未雨绸缪，远离癌症的威胁：
定期做针对性的癌症筛查体检，做对项目，让癌症不出现则已，出现就是容易治愈的早期。
及时找到全球前沿的医疗手段，让患者能更早用上各项特效药、医疗技术，即便是中晚期患者，也有机会长期“与癌共舞”。
而这两件事想要轻松做好，其实也并不难。选择盛诺一家“全球通医疗卡”，一卡在手，即可轻松搞定！
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