癌症不再是老年人专属疾病，在年轻群体中的发病率正以惊人的速度增长。如今，这一趋势可能直接威胁到了90后。近日，美国癌症协会在《柳叶刀·公共卫生》发布的一项研究报告显示：在1990年出生队列中，高达17种癌症的发病率相较1955年出生队列明显提高，部分癌症暴增了2-3倍！
这17种癌症分别是：
结直肠癌
子宫内膜癌
胆囊和其他胆道癌
肾癌和肾盂癌
胰腺癌
骨髓瘤
非贲门胃癌
睾丸癌
白血病
贲门胃癌（女性）
小肠癌
雌激素受体阳性乳腺癌
卵巢癌
肝癌和肝内胆管癌
非HPV相关口腔和咽癌
肛门癌（男性）
卡波西肉瘤
研究详情：
这项研究引用的数据来自2000年1月1日至2019年12月31日之间、北美中央癌症登记协会（NAACCR）记录的2364.5万例新诊断癌症病例。
研究者将这些病例进行了年龄段分组，共分成15个队列。出生队列的年份是用癌症诊断或死亡年份的中位数，减去患者年龄的中位数得到的，不同队列的参与者有部分重叠。其中，1990年出生队列中，80%的病例都出生于1987-1993年。
研究发现，在34种癌症中：
有11种的发病率大体是逐年增高的，且越是年轻的人群发病率越高。其中小肠癌、甲状腺癌、肾癌、肾盂癌等，1990年出生队列的人，已经比1955年出生队列的增长到2-3倍。
有17种的发病率在年轻群体中是增高的。分别为结直肠癌、子宫内膜癌、胆囊和其他胆道癌、肾癌和肾盂癌、胰腺癌、骨髓瘤、非贲门胃癌、睾丸癌、白血病、女性的贲门胃癌、小肠癌、雌激素受体阳性乳腺癌、卵巢癌、肝癌和肝内胆管癌、非HPV相关口腔和咽癌、男性的肛门癌、卡波西肉瘤。
为什么是90后？
首先，90后正处于互联网和现代都市生活的夹缝中成长，他们的生活方式与上一代人有显著不同。很多90后从学生时代就开始接触不健康的饮食习惯，高糖饮料、快餐、夜宵等逐渐成为日常生活的一部分。
同时，科技的快速发展也带来生活节奏的加快，工作压力与经济压力的叠加使得90后常常处于亚健康状态。研究表明，长期的精神压力可能会抑制免疫系统的正常功能，使得身体对癌细胞的清除能力下降。
此外，长时间的久坐、缺乏运动以及不规律的作息，使得他们的代谢系统和免疫系统长期处于不良状态，进一步增加了患癌风险。
那么，年轻人该如何科学应对呢？
应对癌症高发，可以从“防”和“治”两方面发力。科学的预防措施和治疗方法，可以帮助降低患病风险，并改善治疗效果。具体包括：
1.预防：正如世界卫生组织所说，三分之一的癌症都是可以预防的。
保持健康的饮食习惯：少吃红肉、加工食品以及含糖饮料，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，这有助于减少癌症的风险。
坚持规律的锻炼：现代人生活节奏快，但坚持每天30分钟的中等强度运动，如慢跑、快走或游泳，可以增强免疫系统，减少癌症发病几率。
定期体检和筛查：对于有家族癌症史或长期处于高危生活方式的人群，定期的癌症筛查非常重要。
2.治疗：虽然年轻人中的癌症发病率在上升，但在美国，癌症整体死亡率其实在逐年下降，这得益于几大因素：
早期诊断技术的进步：通过精密的影像学检查和基因检测，许多癌症在早期就被发现，从而为患者赢得了宝贵的治疗时间。比如乳腺癌，早期发现的乳腺癌，在美国基本可以达到临床治愈。
个性化治疗方案：免疫疗法和靶向治疗等新型疗法使得癌症治疗更加精准化，许多原本难治的癌症类型在这些疗法的帮助下取得了良好的治疗效果。近年就有很多中国患者通过盛诺一家前往美国就医，因此获益。
多学科诊疗模式：美国的癌症中心采用多学科诊疗（MDT）模式，由外科、肿瘤科、放疗科等多个科室专家共同制定治疗方案，确保每个患者得到适合的治疗，减少误诊误治和落后医疗。
结语：
在全球癌症发病率上升的背景下，90后这一代人正面临前所未有的健康挑战。然而，通过调整生活方式、定期筛查以及寻求先进的治疗手段，许多癌症是可以被早期预防和治愈的。
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