世界卫生组织（WHO）曾宣布，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。
其实，癌症是可以预防的，在【防癌50问】里，我们一起聊一聊关于癌症的那些误区，今天这些防癌小妙招，你get到了吗？
（视频，点击播放）
主讲人：
主讲人：范蒙
盛诺一家高级医学顾问
昆明医科大学临床肿瘤学硕士
多年来转诊了数百位国内患者到海外接受诊疗
知识要点：
苯主要来自室内装修用的涂料，通过呼吸道吸入、胃肠及皮肤吸收的方式进入人体。代谢物进入细胞后，与细胞核中的DNA结合，会使染色体发生变化，长期接触，就会增加癌症风险。
此外，染发剂中含有苯，在染发过程中经过挥发也会通过毛囊进入人体，同样会增加癌症风险！
那我们该如何规避风险呢？下面给您两点建议。
1、苯系物在3-6个月内能够降到安全值以下，如果新装修房通风超过1年，那么相对安全！
2、染发后，教给大家一个更好的清洗方法：相比于普通清水，茶叶水清洗的染后头发中对苯二酚含量更低！
END
怎么样，你学会了吗？下一期，我们接着聊一聊【厨房里的一级致癌物】。
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策划：包永丽
拍摄剪辑：宋骏豪
关于我们：
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【盛诺一家】成立于2011年，是国内领先的海外医疗咨询服务机构，至今已为7000个患者家庭提供出国就医服务，重点涵盖癌症、心脏病、罕见疾病等重疾领域。凭借专业、贴心、高效的服务，盛诺一家赢得了99%客户好评率！
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