在我国胃癌的发病几率和世界比较还是偏高的，那么胃癌如何做到早期筛查和预防？如果做到了早发现早诊断，对疾病的控制也会比较稳定，下面就由专业人士来为大家讲解一下关于胃癌如何做到早期筛查和预防的问题吧。
胃癌如何做到早期筛查和预防？在我国胃癌高发的情况下，已经成为了人们关注的热点。
1
我的中国胃，你还好吗？
民以食为天，食以胃为先。
胃不好，吃什么也没用。
据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达八成。中国肠胃病患者有1.2亿。
这样算下来，中国基本上每10个人中，就有1个人患有胃病。胃病虽疼痛难忍，大多数还是要不了命的。但另一项与胃相关的疾病，却正在吞噬着无数国人的生命。
那就是胃癌。
据第十二届国际胃癌大会上公布的数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球发病病例的一半左右，死亡病例也是一半左右。
这导致的结果就是：胃癌已经成为严重威胁我国人民健康的恶性肿瘤之一。
中国胃癌现状令人堪忧，再看看同为东亚国家的日本，一样也是胃癌高发国家，近六十年来日本的胃癌病死率一直在持续降低……
这就有点令人嫉妒了。都是亚洲人，都是胃癌，为什么日本的状况，会如此之好？
原来，在日本很多癌症发现时尚处于早期，其中大部分的人可以治愈。通过定期的胃癌的早筛，能够为患者争取到早期诊断时机，越早治疗，治愈率越高。因此，上面那些令世界各国眼红的抗胃癌成果，自然也就可以理解了。
2
胃镜=折磨？
在中国，有意识定期进行胃镜检查的人依旧不多。究其原因，主要还是对胃镜的恐惧。
而这堵阻碍国民健康的墙必须要被打破。
随着科学技术的发展，如今，无痛胃镜已经成为众多“畏镜”人士的优选。我们来看看一位近期刚刚在日本进行过无痛胃肠镜的F女士是怎么说的。
“此次为我做胃肠镜的是这家医院胃肠镜方面的专家。一进入检查室，护士就为我测量血压，并反复确认我之前的眼部压力、血液检查、腹部超声等各项检查结果，确认无误后躺到床上准备。大约十分钟以后我完全失去了意识，朦胧中看到了进行中的肠镜检查视频，事后却没有太深的记忆。”F女士说。
胃镜+肠镜，一共用了大约45分钟，整个过程中，F女士没有一丁点的痛苦，小睡一觉，一切便都搞定了，醒来后状态也很好。而且，日本的无痛胃镜使用的是镇静剂，比麻药对人的神经系统伤害低得多。
所以，是时候消除对胃镜的恐惧了。
3
减盐运动，势在必行
再来谈谈盐。
百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。不管吃什么，无盐便失了味道。
此外，加碘食盐还曾在我国消除碘缺乏病的运动中，立下过汗马功劳。
这些年，随着对盐和高血压相关联的认知普及，大家也开始有意识地降低食盐摄取量。然而，很少有人知道，高盐是导致胃癌的重要成因，摄入过量的盐分后，因为食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接影响。
在我国流行病学数据中显示，在全世界60岁以上的死亡病例中，恶性肿瘤占1/4，胃癌又占到头一位。我国每年也有16万人死于各种类型的胃病，其中，高盐饮食占到胃癌发病饮食因素的头一位。
在我国东北地区、西北地区及沿海地区，是胃癌的高发地区，这些地区的人更喜欢吃腌制的食物，还有海产品。高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比，胃癌的相对发病风险要增高接近两倍。另外，高盐饮食会刺激幽门螺旋杆菌（HP）感染人群CagA 的表达，从而诱发胃癌。
据膳食宝塔介绍，成年人每人每日应该摄入不超过6g盐。相关资料显示，我国人均食盐摄入量达到10g左右，属于超标状态。
日本人通过全民减盐运动，在抗击胃癌上获得的巨大收益被世界各国所认可。现在，越来越多的国家也正在努力减少国民的盐摄取量。我们来看看他们都是怎么做的。
芬兰：
限盐先锋芬兰从上世纪80年代开始，就推广食品企业通过使用含低钠、高钾的矿物盐代替传统钠盐，降低食品中的钠盐含量。近年来，芬兰的食品标签也实行了“红绿灯”标识，含盐量超高食品，包装上标以红色，稍高的标以黄色，低盐的标以绿色。
美国：
美国纽约市规定，连锁餐饮店菜单，必须在钠含量超过每日建议摄入量的食品上加注提醒标识。近年来，美国不少食品生产商宣布“主动”减盐，主要品牌食品的平均含盐量下调25%。
意大利：
近年来，许多面包房自愿参加了“低盐糕点有益健康”活动，他们供应的面包含盐量已降低。
韩国：
韩国政府有关部门要求各餐厅，把“放盐权”交给顾客自己，顾客们可以根据自己的口味习惯，在上菜后自己添加调料。这一改革受到了广大顾客的欢迎。
英国：
在英格兰的弗林特郡，很多餐馆将餐桌上的盐瓶进行了“改革”，原本17孔的盐瓶通通减少成5个孔。研究指出，这种方法能有效地减少顾客一半的食盐量。
日本：
日本超市的潮流，已经从以前的“无农药、无添加、有机栽培”转变为“减盐”了，包括在酱油、蘸汁、调味汁等食品上。另外，他们还机智地开发出了能让人感受到咸味的、含有微量盐分的盐芯片，吃饭前，贴到门牙后面再吃东西，便能让美味和健康同时拥有。
世界各国都在“减盐”，而中国人还生活在高盐饮食的习惯中。著名医学杂志《柳叶刀》曾刊载过一篇学术研究，指出中国人的十大健康危险因素之一就是高钠盐。
虽然大多数老百姓都知道多吃盐不好，但不好在哪里，有多严重，其实还没有多少人明确意识到其巨大危害性。
如今，中国政府已经意识到了这一点，并且将“全民减盐”加入到国家政策当中。
2016年8月26日下午，全国政协举办“加快修订食用盐生产及使用标准”重点提案办理协商座谈会。
2016年10月25日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，提出到2030年，全国人均每日食盐摄入量降低20%。
由此可见，未来中国的减盐大计，必然会实现。不过与其被动等待，不如从自己做起，从现在做起，为家人和自己的健康，少吃点盐吧。
4
警惕HP，规范治疗
幽门螺旋杆菌（HP）是世界上人群感染率更高的细菌之一，也是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的病因，更是胃癌的主要致病因素之一。因此，HP是迄今为止引发胃部恶性肿瘤更重要风险因子，其中腺癌是更常见类型，约占九成。1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构（WHO/IARC）就将HP定为Ⅰ类致癌原。
HP感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍左右。在我国，HP感染率约六成，并且很容易在家庭中传染。因此，家长切勿咀嚼食物后喂给孩子，也应注意口腔卫生，勤洗手，养成良好的生活习惯。
如果属于胃癌高危人群，当家中有人检出幽门螺旋杆菌阳性时，其他家庭成员也应去进行检查，防范传染风险，并咨询医生是否应进行规范治疗。
*儿童感染HP，和成人是要区别开来的，包括是否要进行杀菌治疗，以及具体用药选择，都需要到正规医院找医生进行咨询。
财富
能买来房子和汽车，
却买不来健康。
事业
能赢得鲜花和掌声，
却止不住患病时的痛苦。
没有健康，事业再成功，
也不过是镜花水月。
因此，关爱自己和家人的身体，将健康牢牢把握在手中，才是获得幸福的基石。
胃癌如何做到早期筛查和预防？通过上面内容的了解后，相信你对胃癌的预防也有了认识，在我国这种高发的环境下，做到早期的筛查工作，采用胃镜检查可以有效检查出是否存在胃癌，在生活中做到预防诱发因素，做好均衡饮食，如果能够在前期做好预防准备，那么发生胃癌的几率也会减少。
参考来源：
1、 http://health.people.com.cn/n/2015/0626/c14739-27211262.html
2、https://news.qq.com/a/20170421/046599.htm
3、http://www.sohu.com/a/168922021_377332
4、http://cq.qq.com/a/20170223/017280.htm
5、http://health.people.com.cn/n1/2017/0911/c14739-29526401.html
6、http://health.people.com.cn/n1/2017/0417/c404177-29214347.html
7、http://tech.sina.com.cn/d/f/2017-07-24/doc-ifyihrit1268965.shtml
8、http://sh.qq.com/a/20170315/015355.htm
