本期看点：
对肿瘤病友们来说，在治疗期或者康复期,正确的饮食选择可以帮助机体地提高抵抗力，减轻胃肠道的负担，加快患者身体康复。这其中非常重要的营养来源之一就是蛋白质。
本期视频的内容主要参考了美国MD安德森癌症中心的课件《蛋白质粉末》，以及美国约翰·霍普金斯医学院湾景医学中心的课件《食物中的蛋白质》。主讲嘉宾是美国肿瘤研究协会(AACR)会员、盛诺一家休斯顿客服主管张翔老师。
今天让我们来聊聊肿瘤患者补充蛋白质的小科普！
1. 常见食物中蛋白质含量，你知道吗？
（视频，点击播放）
2. 饮食抗癌，这些食物更有营养！
（视频，点击播放）
3. 权威解读：这些补充营养的食物不可或缺！
（视频，点击播放）
知识要点：
无论是植物还是动物，都会含有蛋白质。
植物类，谷物的蛋白质含量大约是总重量的10%，蔬菜类的蛋白质含量大约是总重量的2%，水果的蛋白质含量大约是总重量的5%。
动物类，鱼、虾、牛肉、鸡肉的蛋白质含量大约是总重量的20%，猪肉的蛋白质含量偏低约为15%。
此外，坚果类、干豆类的蛋白质含量大约是总重量的15%～35%，奶制品的蛋白质含量约在3%～5%。
根据个人饮食习惯，每日定量食用上述食品，补充自身所需的蛋白质。
今天的分享，你get到了吗？
下期预告：
美国肿瘤研究协会(AACR)会员、盛诺一家休斯顿客服主管张翔老师，将继续为您带来：
《植物类和动物类的蛋白质到底该如何选择？》
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科普小视频，咱们下回接着聊！
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盛诺一家只做一件事情，就是救命。只要人类还有办法，不论是新上市的特效药物、还是前沿的设备，不论是在美国哈佛，还是英国、德国、日本著名医院，我们都会快速帮助患者找到，都会两周内帮助患者快速和全球专家视频咨询，或者直接飞到发达国家进行治疗。我们每年服务上千位癌症等重病患者，其中很多患者因此重获新生。
