吸烟有害健康！这是很多人的共识。我们早已知道了一手烟、二手烟的危害，但是你知道“三手烟”吗？
案例回放
不久前，山东一家儿童医院接诊了一起儿童哮喘病例。
3岁的小男孩，从去年开始反复出现咳嗽、呼吸困难等症状，家人带他看了好几个医院，扎针抽血，苦不堪言，但病因是没有找到，孩子后还是拖成了哮喘。
在医生和家人都一筹莫展之际，医生在孩子爷爷身上闻到了浓浓的烟味。
医生问孩子爷爷：“你是老烟枪吧，孩子得哮喘，病因在你身上。”
爷爷不解：“我平时抽烟都在楼道，从不在孩子身边吸烟，怎么会是我！”
“你是不是经常抽完烟去抱她？孩子是没有吸到二手烟，但你身上的三手烟比二手烟更可怕！”
什么是“三手烟”？
二手烟的危害，相信绝大多数人都知道。但三手烟的危害，却鲜为人知。
经过科学实验，专家们发现，吸烟时，哪怕是在室外或开窗通风，表面上看，烟雾是被吹散了，但仍旧有一些残留物，会附着在身体或室内物体上，这些有害残留物能留存数天或更长时间，并且可能形成危害性更强的物质——这是“三手烟”。
“三手烟”里有什么？
和通风散气能赶走的二手烟相比，三手烟的残留颗粒，重金属、辐射物质、致癌物，一应俱全。这些有害物质和空气中的氧气发生反应，产生人类一级致癌物——烟草特异性亚硝胺。
三手烟”有何严重危害？
而2017年1月30日，科学家安托万·斯奈德斯进行了有关三手烟对健康危害的实验。在发布的一项新研究中说，接触三手烟可危害小鼠免疫系统，并导致幼鼠体重减轻。研究人员认为，三手烟的上述危害同样适用于人类，尤其是婴幼儿。
1
影响孩子的呼吸系统，易引发哮喘
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而引发各种呼吸道疾病。
2
会导致孩子智力低下
有实验数据显示，烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。
长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。孩子长期被动吸烟，智商值会下降两个点。
3
引发恶性肿瘤风险
医生们在新华医院儿童血液肿瘤科的白血病患儿中做了一个简单的调查，结果发现：很多白血病家庭都存在“烟草”污染问题。（虽然不能百分百肯定这种恶性肿瘤是由三手烟引起的，但危害仍然不容小觑）
我们怎么减少“三手烟”的侵害？
2018年4月，日本奈良县生驹市政府规定吸烟者在吸烟后45分钟内，禁止乘坐政府办公楼的电梯，以减少烟草对其他人的伤害。
而我们在日常生活中应该怎样避免“三手烟”的侵害呢？
布料容易吸附“三手烟”中的有害物质，因此，我们要经常清洗家中的床单、被罩、沙发套、地毯、窗帘等。而利用茶叶、活性炭、橘子皮、柚子皮也能吸附一些“三手烟”。
此外，我们还要注意：
1、不要在长期生活的室内或者家里吸烟。
2、做有素质的吸烟者，在私人住宅、公共场所、出租公寓、出租汽车、公共交通工具等尽量做到不吸烟。
3、父母主动吸烟或者吸二手烟对儿童健康都有潜在危害，吸烟后尽量保持个人卫生，更换衣服，洗头洗澡可以较大程度减少“三手烟”对家人的危害。
4、经常保持擦拭和清洁室内环境，应该引导儿童经常进行户外活动，不要在吸过烟的环境中长期停留，在公共场合或者室内玩耍以后也要注意勤洗手。
当然，远离三手烟，较好的方式还是——禁烟。
