他解释说：“鼻子里有可以捕捉过敏原的小汗毛，胃里的酸性物质通常会杀死任何可能导致我们对所吃食物产生过敏反应的东西，”他解释说。“而眼睛的主要防御力量是眼泪、眼睑和睫毛，但除此之外，眼睛还是会暴露在过敏原中。”
为什么眼睛会发痒、流泪？
当过敏原到达眼睛表面时，作为免疫系统一部分的细胞（肥大细胞）会释放组胺，导致眼睛组织发炎，尤其是结膜发炎（结膜是覆盖眼睛前部和眼睑下的粘膜）。这个过程会导致眼睛过敏或过敏性结膜炎的肿胀和瘙痒症状。
应该做什么？
1、避开对你造成困扰的任何过敏原。
如果室外过敏特别令人讨厌，Vasan博士建议尽可能呆在室内，尽可能多地关窗户。他的一些病人甚至使用空气过滤器来防止过敏原进入室内。
2、找到引发过敏的原因。
如果不知道是什么引发了过敏，怎么才能避免呢？如果实在无法摆脱任何困扰你的过敏，确定的方法就是去看过敏专科医生做皮肤过敏试验。
3、使用人工泪液，尽量放到冰箱冷藏后再使用。
人工泪液（涂在眼睛表面的眼药水）可以帮助稀释挂在眼睛表面的任何过敏原。
Vasan博士说，人工泪液在冷藏后使用，效果尤其明显，所以建议使用前先把它们放到冰箱里冷藏，以真正帮助缓解瘙痒和肿胀的症状。他说：“寒冷确实能够通过阻断从发痒部位传回至大脑的信号来帮助止痒。”
4、合理用药。
有很多抗过敏药物可以帮助治疗眼睛过敏或过敏性结膜炎。许多药物可以在药店直接买到，还有些药效更强的药物可以通过处方买到。
Vasan博士说，要看看抗过敏药中是否含有“肥大细胞稳定剂”和“抗组胺剂”，前者能防止肥大细胞释放组胺，后者能帮助阻止任何已经被释放的组胺引起进一步过敏反应。有些药物结合了这两种物质。
但是，如果症状持续数周以上，可能得去看眼科医生了。
“我们会考虑开处方，为病人提供更有效的治疗药物，”Vasan博士说。“我们也会考虑让病人使用类固醇，通常是眼药水，但这些药物有潜在的严重副作用，需要在医生的指导下使用。”
不能做什么？
1、不要揉眼睛。
眼睛过敏了，会不自觉地去揉眼睛，但是这可能会使过敏原四处扩散，进一步刺激眼睛。“虽然一时感觉舒服了，但这往往会让情况变得更糟，”Vasan博士说。
2、不要使用红肿缓解药。
冠以“缓解红肿”销售的眼药水可以有效地掩盖眼睛过敏的迹象，使眼睛变白，变漂亮，但它们不能治疗眼睛过敏。更糟糕的是，人们会对这些药物产生耐受性。一旦他们停止使用眼药水，他们的眼睛就会变红。
3、不要忽视其他问题的征兆。
眼睛发红、发炎可能是过敏性结膜炎以外其他眼部疾病的征兆。如果你注意到有较厚的分泌物从眼睛里流出，要去看眼科医生，因为这可能是病毒性感染的迹象。
来源：
本文编译自麻省眼耳医院官网发布的《EyeAllergies What to Do (and What Not to Do) About Itchy Eyes》
原文链接：
https://focus.masseyeandear.org/eye-allergies-what-to-do-and-what-not-to-do-about-itchy-eyes/
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